点击右上角
微信好友
朋友圈
请使用浏览器分享功能进行分享
中国康复医学会在发布《2019新型冠状病毒肺炎呼吸康复指导意见》基础上，委托中国康复医学会呼吸康复专业委员会，组织专家编写《新型冠状病毒肺炎呼吸康复指导》教学视频。
这套视频分为轻症、重症两套版本，每套又根据运动量不同，分为站立位、坐位、卧位、上肢运动、下肢运动等不同版本，患者可以视自己的身体状况选择适合的版本。
这套康复操，不仅为一线医务人员开展呼吸康复提供科学的参考依据，患者也可以在做操的过程中，对自我身心康复获得有益的指导帮助。疫情期间居家的广大网友，也可以选择轻症、站立位版本的呼吸操进行居家锻炼。
重症新型冠状病毒肺炎患者呼吸康复——上肢运动
上肢运动包括蝴蝶技术和抓握动作两部分。
一，抓握动作，肘关节微曲，手心朝下，双手同时用力握拳，持续握紧，屈肘屈肩，上抬双拳，靠近肩关节，保持住，双手放松，慢慢背身，将肘关节伸直并放回床面，手心朝下，双手同时用力握拳，持续握紧，屈肘屈肩，上抬双拳，靠近肩关节，保持住，双手放松，慢慢背身，将肘关节伸直并放回床面。
二，蝴蝶技术，双臂屈曲，上抬，将双手置于枕后，吸气，扩胸，呼气，回位，吸气，扩胸，呼气，回位。
学术指导 中国康复医学会 中国康复医学会呼吸康复专业委员会
光明网李丹 王卓整理
点击下方链接 观看更多
这些奶瓶清洗剂菌落总数严重超标
全面提速！全国将普及“无痛”分娩服务
