5月11日是防治肥胖日，该节日旨在推动全社会关注肥胖问题，倡导多部门合作应对肥胖及其引发的慢性疾病风险。当日，一场主题为“健康轻盈 由我「盈」领”的科普活动已正式上线，围绕科学减重与肥胖防治，专家也带来了权威观点与专业指导，希望公众更加关注科学减重。

　　同时，线下一场由北京大众健康科普促进会主办、诺和诺德公益支持的“科学减重 健康轻盈”公益科普沙龙在北京大学第一医院举行。活动通过专家讲座、互动体验与问答讨论等形式，向公众普及肥胖症防治与科学体重管理知识，吸引了众多关注减重话题的公众、医学专家及行业人士参与。

　　根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，我国成年人超重率为34.3%，肥胖率为16.4%，意味着超半数成年人面临超重或肥胖问题。

　　肥胖不仅是单纯的外在体型问题，更是糖尿病、心血管疾病等 200 余种并发症的重要诱因，位列我国第六大致死致残因素，给个人健康与社会医疗系统带来巨大压力。肥胖亟需通过科学方法进行干预与管理。

　　沉浸式体测+专家面对面，公众减重认知显著提升

　　北京大学第一医院内分泌科副主任医师顾楠在活动中指出：“肥胖症是一种需要长期管理的慢性疾病，但公众对其认知仍存在很多误区。今天我们希望通过专业、客观的科普，让大家明白科学减重不是‘忍饥挨饿’，而是‘医、食、动、药’多管齐下，找到真正适合自己的健康之路。”

　　在大咖分享课环节，顾教授以《肥胖症认知情况与危害》为题，结合临床案例和最新数据，讲解了肥胖的成因、并发症风险以及早期干预的重要性。他强调：“很多患者直到出现糖尿病、心梗等严重并发症才就诊，其实肥胖本身就是疾病，越早干预，获益越大。”

　　北京大学第一医院临床营养科副主任医师窦攀教授在《肥胖治疗与临床营养治疗》的分享中强调，公众应正视肥胖症的医学属性，科学对待体重问题。他指出，肥胖症成因复杂，涉及遗传、环境、心理等多重因素，治疗方法需因人而异，但任何减重方式，都不能离开饮食方式调整，合理的饮食，有助于体重的长期维持。

　　北京大学第一医院胃肠外科主任医师姜勇、康复医学科副主任医师王荣丽、中医科副主任医师王远征，三位教授共同指出，减重并非单一方法能解决的问题，而是一个需要复杂评估的系统工程——涉及神经肌肉功能、脏腑代谢状态及手术适应证等多维考量。他们强调，多学科诊疗有利于打破科室壁垒，整合运动康复、中医调治与外科干预的优势，为患者制定个体化、全周期的体重管理方案，从而更科学、更安全地实现体重的长期稳定控制。

　　多学科助力体重管理，打造个性化减重方案

　　活动现场，参会人员还在医护人员的带领下解读体测指标，探讨个人减重计划。许多参会者表示，沙龙内容科学实用、形式生动有趣，通过专家指导和同伴交流，对自身健康状况有了更清晰的认识，也找到了可行的减重路径。

　　本次沙龙活动由诺和诺德公益支持，谈及支持初衷，诺和诺德方面表示，“肥胖症作为一种复杂慢性疾病，已经成为全球重要的公共卫生挑战。”

　　科学的体重管理是一项长期工程，公众应树立健康减重观念，避免盲目追求“快速瘦身”，也不应该因羞耻感回避就医。本次沙龙在传播科学知识以外，也搭建了医患沟通、互助共进的平台，帮助更多人树立科学体重管理观念，助力科学减重，健康轻盈，由我「盈」领！。