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      疾病护理

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      假期备好“养生三宝”
      　　餐后走一走，做简单运动，揉揉腹，都可以改善消化、促进胃肠的蠕动。
      ·体重管理有方法，几点原则需牢记
      ·25岁后体重管理难度增加？科学认知成年后体重增长原因
      ·这种日常食物饱腹感强，是减重期的“隐藏王者”
      ·每天运动却瘦不下来？这个“代谢开关”可能卡住了
      ·贪吃山楂柿子，胃肠易生结石
      ·外感学会“三因制宜”
      ·吃动平衡 按下健康生活启动键
      ·正常人一般不需要刻意“掏耳朵”

      健康科普

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      家庭消毒，一文读懂
      　　垃圾桶：厨房垃圾桶建议每日清理，其他垃圾桶每周消毒一次；
      ·草莓个头大是用膨大剂了吗
      ·2026年育儿补贴开始申领 增加续领功能简化流程
      ·献血前必看！3个准备步骤让你轻松献爱心不踩坑
      ·羽绒服怎么选，可以更“抗冻”
      ·"消"字号≠"药"字号 宣称"治病疗愈"属违法
      ·基层医疗机构诊查费到底应该怎么收？
      ·咸味的分寸，该如何把握
      ·液断等“网红”减肥法靠谱吗？专家：慎重选择
      

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