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    　　餐后走一走，做简单运动，揉揉腹，都可以改善消化、促进胃肠的蠕动。
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    健康科普

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    　　李慕轼建议，求助人在寻求专业心理支持时，应当主动核验咨询师的学历和受训背景、是否有明确收费协议和保密原则等。
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