光明网《健康视点》栏目

　　国家卫健委相关数据显示，我国儿童青少年总体近视率居高不下，且呈现出低龄化、高度化的趋势。高度近视不仅仅是“度数深”那么简单，它已成为我国致盲性眼病的首要原因之一，且引发的眼底病变往往不可逆。当眼轴像吹气球一样不断增长，眼球被过度拉伸，视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等严重并发症的风险将成倍增加。

　　当前，近视防控已上升为国家战略。除了配镜和手术，我们究竟有哪些经过临床验证的有效手段？家长又该如何抓住孩子视力发育的“黄金干预期”？为此，光明网《健康视点》栏目本期对话高级验光师、呼和浩特市家庭教育学会会长陈雁鹰，结合大量一线案例，深度剖析家庭近视防控中的常见认知误区与困境，带来可落地、可执行的科学方案，为孩子守住清晰“视界”。

【本期主讲人】陈雁鹰

高级验光师

国家卫健委儿童青少年近视防控指导师

呼和浩特市家庭教育学会会长

近停视界·赵阳眼科呼和浩特门店主理人、晋蒙运营中心负责人

【本期精彩视点】

　　我进入这个行业，是因为我的大儿子近视。在接连踩了三个“坑”之后，我眼睁睁看着孩子的度数从75度发展到150度。我自认是一个做事很钻研的人，却屡屡碰壁，始终没能真正解决问题。最初，我寄望于一款防控眼镜，以为能一劳永逸，短期效果虽好，长期却暴露出局限性。

　　随后，我又系统学习了视功能检查与异常分析，但依然未能收获理想的控制效果，一度认为近视防控大抵如此。系统学习“4L”近视综合防控体系，我才认识到，近视防控绝非依靠单一方法就能奏效，它需要家庭、专业机构和日常生活方式形成合力，缺一不可。

为孩子的眼睛，打通家庭认知的“最后一公里”

　　家庭才是近视防控的主战场。然而现实是，有的家长根本不知道要防控，有的则不知道如何有效防控。比如孩子已经处于濒临近视状态时，家长意识不到需要及时干预。待到8岁、9岁发现一年涨了100度才惊慌失措，这非常遗憾，也是我们遇到最多的情形。

　　还有一种情况是，家长知道要防控，但方法不科学、不系统，精力花了、钱也花了，最后收效甚微。

稳住视力，爱好不再是选择题

　　2024年12月，我遇到一位家长，得知自己孩子一年涨了200度，极度焦虑。我根据孩子的情况制定了综合防控方案，目标是先稳住度数。这个孩子配合度极高，短短两个月就实现了降度125度的理想结果。

　　事后这位家长跟我说，当初得知孩子涨了200度，她第一反应就是把孩子所有的线上课、画画班、写字班全停掉，而孩子其实非常喜欢这些课程。采用了科学的防控方法，孩子稳住了视力，也重新捡起了自己的兴趣爱好。

　　这个案例让我更加坚定了推广“4L”疗法的信心，事实证明，科学的方法确实能让孩子“爱好”与“视力”两者兼得。

既是视光师，又是家庭调解员

　　科学的体系是基础，但要令防控效果真正落地，离不开孩子的配合与家长的智慧。我们团队始终秉持“对待别人的孩子如同自己的孩子”这一理念，团队里有不少年轻同事，我就问他们，你有弟弟妹妹或亲戚家孩子吗？你怎么对待他们，就怎么对待来我们这的孩子。正是守住这条底线，我们的服务才真正做到了用心。

　　具体而言，家长带孩子到店后，我们先安排接待老师，根据检查数据判断孩子的情况，再结合家长的预期以及孩子在校、在家的用眼环境和习惯，为其量身定制方案。过程中，每半个月为孩子测一次视力，凡来做训练的孩子，一旦取得效果，比如视力提升、眼轴回退或度数下降，我们都会及时给予正面反馈。久而久之，孩子们之间也会相互比较，谁视力提升了、谁降度了，形成了良性的激励氛围。

　　我们还是家庭调解员。近视防控是一件长期的事，家长和孩子之间难免因此产生小摩擦，比如妈妈要求做训练，孩子不情愿。遇到家长向我们吐槽时，我们家庭教育的专业背景就派上了用场，我们会指导家长如何与孩子有效沟通。有时也会提前跟家长打招呼：孩子在家不配合时，您告诉我们，我们装作不知情地去和孩子聊，因为孩子往往很信任我们，有时不听家长的话，却愿意听我们的建议。

用科普填平认知鸿沟，让每一个家庭少走弯路

　　其实很多家长承受着巨大的家庭压力，不仅是爸爸不理解，连爷爷奶奶、姥姥姥爷也可能持怀疑态度。在没有见到结果之前，家里甚至不乏嘲讽的声音。所以我们面对的最大挑战，就是这种区域性的认知差异。

　　为此，我们要做大量的科普工作，比如举办读书会、开设赵阳医生的科普课程等。我也常跟团队说，不要因为科普后家长不信或没有选择我们，就感到沮丧。哪怕通过半小时、一小时的科普，让家长走出门后不再走弯路、不再踩坑，我们的工作就没有白做。

　　每一个选择信任我们的家长，都是我们的“护眼大使”，他们会把这些正确的知识传播给身边的人。现在，新来的家长往往已经具备了一些近视防控的基本常识，我们的工作也因此变得顺畅许多。

策划出品

本期记者/编导 牟舒琳

本期摄像 孙鹏宇

后期剪辑制作 牟舒琳

编辑 牟舒琳