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在职场中，你遇到过哪些健康困扰？如何实现高效工作与健康生活双赢？光明网《健康情报局》推出“守护职场健康”系列科普，聚焦职场人群常见的亚健康问题，从职业环境、工作习惯、心理调适等角度，提供科学实用的预防和干预方法，帮助职场人在工作中找到自己的节奏，将健康管理融入日常。
【特邀嘉宾】国家体育总局体育科学研究所研究员 王欢
国家体育总局体育科学研究所助理研究员 吴依妮
【本期看点】
如何缓解肩颈和腰部不适；
几个小动作，提升脊柱灵活性；
激活臀腿力量的简易练习。
出品
监制 李然
策划/记者 牟舒琳
摄像/包装 孙鹏宇
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近六成统筹区实现生育津贴直接发放至个人
