五一假期即将来临，很多小伙伴会选择外出踏青，感受万物复苏的气息。随着北方气温的回升，蜱虫也开始从洞穴里或墙缝中爬出来开始寻找宿主（包括家养和野生动物、人等）吸血。蜱虫可通过叮咬传播多种病原体，包括病毒、细菌和寄生虫，引发多种严重疾病。

　　常见的蜱传疾病包括：发热伴血小板减少综合征（由大别斑达病毒引起，表现为高热、血小板减少）、森林脑炎（中枢神经系统感染）、莱姆病（伯氏疏螺旋体导致的多系统损害）、Q热（贝氏立克次体引起的发热性疾病）、蜱传回归热（螺旋体感染）、新疆出血热（病毒性出血热）等。

　　这些疾病多表现为发热、乏力、肌肉酸痛等症状，严重时可危及生命，因此外出游玩远郊露营要防止蜱虫叮咬，出现相应症状要及时就医。

　　被蜱叮咬后怎么办？错误做法包括硬拔或拍死，蜱虫口器断裂易留体内，增加感染风险；用火烧、涂酒精，将刺激蜱虫分泌更多毒液；直接用手捏，可能挤压出病原体。

　　正确处理步骤：保持冷静，用尖头镊子夹住蜱虫头部；垂直向上拔出，避免左右摇晃导致口器残留；消毒伤口，用碘伏或酒精彻底清洁，若无把握，请及时就医；保存蜱虫，放入密封袋供医院检测。若出现发热、皮疹等症状，立即告知医生叮咬史。宠物猫狗若被蜱叮咬可到宠物医院寻求帮助。

　　个人防护措施

　　尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、灌木丛、树林等环境中穿行或长时间坐卧。如需进入此类地区，应当注意做好个人防护，穿长袖衣服；扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里；穿浅色衣服可便于查找有无蜱附着；针织衣物表面应当尽量光滑，这样蜱不易粘附；不要穿凉鞋。野外活动人员可在裸露皮肤和衣物上喷涂含驱蚊酯、避蚊胺等成分的驱避剂。帐篷、蚊帐等露营装备可用拟除虫菊酯类杀虫剂浸泡或喷洒。即使未发现被蜱叮咬，从蜱传疾病流行区域旅行回来的人员也应当随时观察身体状况。

　　都市中除大型公园、植被茂盛地区外，一般社区内少有蜱类生存，无需过分担心生活在都市里会被叮咬染病。但当携带宠物外出到蜱类生活地区旅行时，除了个人要做好防护，离开时应仔细检查宠物体表是否有蜱类附着。生活在丘陵、山地、森林等地区居民，应当注意家居环境中游离蜱和养殖畜禽体表蜱的清理和杀灭工作。流浪猫狗较多的小区应加强流浪猫狗的管理，避免蜱虫叮咬寄生。（光明网编辑牟舒琳整理 来源：北京市疾病预防控制中心）