每年4月的第四周是世界免疫周，旨在提升公众对疫苗接种重要性的认知。今年的主题是"人人享有免疫服务，我们可以做到"，呼吁各国加强疫苗公平性与覆盖率。

　　时值世界免疫周期间，邀请到了北京中医药大学东方医院医务处副处长、副主任医师赵欣为大众解答和科普免疫力的相关问题。

　　1.免疫力越强越好吗？

　　免疫力并不是越强越好。很多时候会出现免疫应答过度的情况，如过敏反应，并不是免疫力弱，而是对于外界的刺激出现过度应激的状态。此外，还有很多免疫性疾病，也属于免疫应答过度、防御过度的情况。

　　2.如何判断自己的免疫力是否正常？

　　评判免疫力是否强弱，与个人体质有较多的相关性。比如，有些人被风吹一下，身体没出现什么状况；但有些人被风吹之后，出现咳嗽的症状，这可能是体质偏弱、免疫力不足的情况。

　　此外，有一部分情况属于免疫应答过度。每年过敏季到来，在相同的环境情况下，有人会出现严重的过敏现象。这其实属于过度反应，并不是免疫力弱。

　　身体状态不平衡的时候会出现免疫力不足或者免疫力过度应答的状况，所以我们调整免疫力的时候，要调整到平和的状态，防止出现一个过度应答或是机体能力不够强、不产生防御的情况。

　　3. 过敏是免疫力不足还是免疫力的“乱攻击”？

　　为什么有些人会过敏？在相同的环境情况下，有些人没有发生过敏情况，有些人会发生严重过敏情况。这种严重的过敏情况，是对外界的干扰因素过度反应，并不一定是免疫力弱。过敏情况因人而异，在就诊时医生给的处方和治疗方案也是不一样的。

　　4.“之前不过敏，现在却过敏了”是身体免疫力出问题了吗？

　　“以前不过敏，现在过敏了”实际上是身体机能发生了变化。长期的精神内耗、体质消耗可能会导致身体的不调和，从而出现过敏反应。

　　从中医角度看，过敏人群确实存在肺胃不固或是营卫不和的情况。通过中药的调理体质之后，第一过敏症状会有比较好的缓解；第二过敏发生的频率会降低。

　　此外，保证充足睡眠、营养均衡，对于体质改善也非常有帮助。在身体状态比较平衡的时候，面对外界刺激产生症状的机会就会减少。(内容综合自：中国日报网、京华卫生公众号，光明网记者赵希整理)