专访石家庄学院辅导员张红霞

　　记者：张老师，您好！大学阶段是个体成长发展的关键时期，大学生的心理健康至关重要。作为高校辅导员，您在大学生心理健康教育方面有着丰富的经验。能否请您介绍一下高校辅导员可以从哪些方面着手，做好大学生的心理健康教育工作呢？

　　张红霞：您好！高校辅导员在大学生心理健康教育中扮演着重要的角色。我们可以从以下六个方面着手：

　　搭建新媒体心理服务平台：利用新媒体的传播优势，搭建一个集思想性、知识性、趣味性、服务性于一体的心理健康服务平台，如微信公众号、抖音、小红书等。通过这个平台，我们可以定期推送心理健康专栏，包括有趣的“心理小测试”、有爱的“心语小栈”和有料的“心理小课堂”，帮助学生了解自己的情绪、行为模式和人格特点，提供专业的建议与帮助，以及推送压力调试、挫折应对相关的科普推文和视频讲座。

　　培养心理骨干队伍：建设一支覆盖面广、素质全面的心理骨干队伍，包括心理委员、宿舍心理联络员、党员、班团干部等。定期开展常见心理问题识别和危机预防培训，增强朋辈群体识别心理问题及心理危机的能力。指导朋辈队伍结合班级、宿舍文化，开展个性化心理健康教育活动，引导学生通过自我教育、自我管理、自我服务，化解成长困惑，形成不断提升心理素质的自觉追求。

　　举办心理主题活动：根据教育部等十七部门联合印发的“全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）”，通过五育并举促进心理健康。具体包括：

　　以德育心：开展理想信念教育、社会主义核心价值观教育等，帮助学生筑牢信仰之基，树立正确的世界观、人生观、价值观。

　　以智慧心：强化学风建设，成立结对帮扶小组，帮助学业困难学生迎难而上，开展“最美学习笔记”评选等活动，使榜样成为“看得见”、可模仿的“活教材”。

　　以体强心：发挥体育调节情绪、疏解压力的作用，举办趣味心理运动会、“彩虹跑”等体育活动，引导学生参与体育锻炼，增强体质、健全人格、锤炼意志。

　　以美润心：组织美育实践活动，如摄影、vlog、彩绘、折纸、插花、歌唱、朗诵、情景剧等，让学生在实践中感受美、理解美、创造美，丰富精神世界，陶冶情操，塑造美好心灵。

　　以劳健心：弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，引导学生养成良好的劳动习惯，组织学生参与宿舍卫生评比、校园环境维护等实践活动，锤炼本领，磨炼意志。

　　组织心理测评：心理测评可以帮助学生更好地了解自己的心理状况，增强心理保健意识。测评前，辅导员应召开主题班会，强调心理健康的重要性，做好测评动员工作。讲明心理测评不是学业考试，答案没有对错之分，测验结果将严格保密，不会对评先评优、升学考研造成任何负面影响，引导学生如实答题，提高心理测评的有效性。

　　建立动态档案：在详细建档基础上，针对心理问题的特点和轻重程度按照“红-橙-黄-绿”进行分类标注，实施常态管理、动态调整。红色代表重大心理危机，橙色代表严重心理问题，黄色代表存在情绪困扰，绿色代表无心理健康风险。通过这种方式，辅导员可以更好地关注和管理学生的心理健康状况。

　　实施精准帮扶计划：根据学生的心理健康状况，提供个性化的支持和帮助措施。对于“红色”心理危机学生，辅导员应立即上报并启动紧急危机干预，与家长紧密合作，确保学生得到及时有效的心理支持和医疗救助。对于“橙色”心理问题学生，辅导员应积极与心理健康中心沟通，安排专业评估，并根据结果制定个性化干预方案。对于“黄色”心理困扰学生，辅导员要给予更多的关心和关注，通过谈心谈话、答疑解惑，帮助学生疏解情绪。对于“绿色”心理健康学生，辅导员通过夯实心理健康教育和实践活动，提升学生心理素质和抗压能力，培养他们积极阳光的心态。

　　记者：张老师，您认为通过这些措施，能否有效提升大学生的心理素质和应对能力呢？

　　张红霞：通过这些措施，能够有效提升大学生的心理素质和应对能力。高校辅导员作为大学生心理健康的守护人，通过细致入微的观察、耐心倾听的态度，为学生提供及时的心理支持和引导，不断探索和创新心理健康教育的方式方法，确保每一位学生都能在这个温暖的季节里，感受到心灵的滋润和成长的力量。未来，我们还将继续努力，为学生的心理健康保驾护航，促进他们的健康成长和全面发展。（光明网记者 李然）