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口腔健康是全身健康的重要基石，更是国家健康战略的明确关切。随着《“健康中国2030”规划纲要》将“健康口腔”纳入全民健康生活方式行动“三减三健”的核心内容，以及《健康口腔行动方案（2019—2025年）》将口腔健康指标纳入慢性病综合防控体系，口腔健康已从个体卫生习惯上升为关乎国民整体素质和社会发展的公共卫生议题。从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变的国家战略导向，明确要求加强口腔健康教育与健康促进，推动口腔健康服务贯穿全生命周期。
在此背景下，光明网卫生频道联合浙江大学医学院附属口腔医院共同策划推出系列科普短视频，节目聚焦全生命周期口腔健康管理，切实助力全民口腔健康素养提升。
【本期嘉宾】
王朝阳
浙江大学医学院附属口腔医院副主任医师
浙江大学口腔医学博士。兼任中华口腔医学会美学和颌面修复专委会青年委员、浙江省口腔医学会修复和全科专委会委员。主持和主参多项国家级及省厅级课题，发表论文10余篇。
专业方向：前牙美学修复、微创修复、咬合重建、全口义齿修复。
【节目看点】
初戴假牙，容易口水增多、产生恶心感，说话也会口齿不清，这些都属于正常的口腔适应现象，无需过度焦虑。活动义齿属于口腔外置修复体，对于口腔黏膜、舌体以及咬合组织来说是全新的外来物件，会短暂刺激口腔唾液腺分泌，同时占据口腔内部空间，干扰正常的说话、吞咽习惯，产生异物感与恶心感。大多数人的口腔适应周期在两周左右，随着口腔组织慢慢适配义齿形态，各类不适症状会逐步缓解、消失。
佩戴初期建议优先食用粥、面条、蒸蛋等软烂易咀嚼的食物，避免坚硬、黏性食物损伤义齿、刺激牙龈。同时可以多开口说话、慢速朗读，主动锻炼发音和口腔肌肉，快速适应义齿带来的口腔空间变化，改善大舌头、说话不清的问题。需要注意的是，若佩戴后出现口腔固定位置持续刺痛、反复磨破黏膜、溃疡不愈，或是假牙明显翘动、咬合不稳等异常情况，绝非正常适应反应。切勿自行打磨、修剪义齿，以免破坏咬合结构、加重口腔损伤，及时复诊、调试修复。
联合出品
策划 李 然
记者 李 然 沈 甜
后期制作 郝梦晗
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