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口腔健康是全身健康的重要基石，更是国家健康战略的明确关切。随着《“健康中国2030”规划纲要》将“健康口腔”纳入全民健康生活方式行动“三减三健”的核心内容，以及《健康口腔行动方案（2019—2025年）》将口腔健康指标纳入慢性病综合防控体系，口腔健康已从个体卫生习惯上升为关乎国民整体素质和社会发展的公共卫生议题。从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变的国家战略导向，明确要求加强口腔健康教育与健康促进，推动口腔健康服务贯穿全生命周期。
在此背景下，光明网卫生频道联合浙江大学医学院附属口腔医院共同策划推出系列科普短视频，节目聚焦全生命周期口腔健康管理，切实助力全民口腔健康素养提升。
【本期嘉宾】
张 忻
浙江大学医学院附属口腔医院牙周病学科副主任、湖滨院区科副主任
副主任医师
同济大学口腔医学博士，擅长各型牙周疾病的系统性方案设计及诊治，口腔多学科综合序列治疗，牙周基础性、再生性及膜龈手术等。主持及主参省部厅级项目4项，发表国内外高质量论文数篇。
专业方向：牙周微创多学科序列治疗及软组织美容手术等。主要研究基于牙周膜干细胞修复炎性骨缺损的应用。
【节目看点】
很多人洗牙后察觉到牙缝增大，并出现“黑三角”间隙，往往误以为是洗牙操作导致的损伤。事实上，洗牙并不会造成“黑三角”。所谓的“黑三角”，在牙周病学中称为龈乳头退缩是牙周炎的临床表现之一。洗牙只是还原了口腔的真实状况。在牙周炎发展过程中，牙结石长期堆积于邻间隙，机械性压迫并掩盖了下方已经萎缩的牙龈与吸收的牙槽骨，形成“无牙缝”的假象。洗牙或龈下刮治清除牙石后，原本因牙槽骨吸收和牙龈乳头退缩而暴露的根分歧区域显现出来，“黑三角”随之可见。因此，“黑三角”的根本原因是长期存在的牙周炎症导致的牙龈、龈乳头退缩与牙槽骨吸收。病程越久，骨吸收越重，邻间隙越大，并可能伴随牙齿松动度增加。
需要指出的是，“黑三角”本身并不可逆，但可以通过系统的牙周治疗（如龈上洁治、龈下刮治、根面平整等）控制炎症进展，配合定期的牙周维护，防止牙槽骨进一步吸收。在日常生活中，除了常规刷牙，建议使用尺寸适宜的牙间刷（邻面刷），沿牙缝方向轻力前后推拉，清除邻面及凹陷区的菌斑与食物残渣，从而延缓牙龈的进一步退缩。
联合出品
策划 李 然
记者 李 然 沈 甜
后期制作 郝梦晗
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