当沟通陷入僵局

　　当爱意被误解包围

　　我们真正需要调整的

　　是作息时间，还是相处方式

　　当爱不再藏进熬夜的屏幕里

　　当倾听不再靠冰箱贴传递

　　亲子之间

　　差的从来不是时间

　　而是我们如何靠近彼此的方式

　　谨以此片，献给每一个努力靠近孩子的您

　　2025年10月，教育部印发的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》中明确强调，要“培育家庭和谐亲子关系”，将心理健康作为家校沟通的必讲内容，引导家长多陪伴多关爱，注重培养子女健康身心。为此，光明网健康频道联合北京回龙观医院共同策划推出《爱的成长课：亲子关系与心理健康守护》系列节目。

　　【故事梗概】

　　单亲妈妈李娟努力在照顾女儿与事业之间寻找平衡。最近几天，母女俩正在“冷战”——起因是晓晓连续熬夜，李娟从温柔提醒到餐桌争吵，最后两人谁也不愿先开口，她们用冰箱贴留言沟通三餐，面对面时却各自沉默。李娟以为女儿在叛逆，晓晓觉得妈妈不理解自己。

　　这一天，妈妈李娟提早下班回家，发现了真相……

　　【本期嘉宾】北京回龙观医院心理科副主任医师 杨兴洁

学术指导单位

策划出品

监制 高赛 李丹

策划/记者 赵希

AIGC制作/剪辑 赵希

摄像 孙鹏宇