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寒假落幕，新学期启航。从“假期模式”切换回“校园节奏”，不少孩子正面临着作息紊乱、传染病风险、心理不适等多重健康考验。如何帮助孩子平稳度过开学适应期，远离“开学综合征”？这份开学健康指南请收好，科学应对新学期几大健康风险，为孩子的校园生活筑牢安全屏障。
策划出品
监制 高赛 李然
策划 赵希
设计/制作 赵希
内容来源：国家疾控局官方公众号、中国疾病预防控制中心
图片由AI生成
【开学第一课AI绘本】从作息到心理，全方位护航学生健康（下篇）
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