春节期间，小朋友的口腔健康问题是很多家长关注的焦点，为此，光明网健康频道特别邀请空军军医大学口腔医院儿童口腔科主任吴礼安教授为大家科普春节期间，小朋友在吃美食的同时，如何保持口腔健康。

　　小孩过年天天吃甜食喝饮料，怎么快速防蛀牙？

　　吴礼安教授：过年甜食不离口，蛀牙风险翻倍！可以使用“三步走”策略。第一，饭后漱口，使用牙线，及时清理口内及牙缝中的食物残渣。第二，用含氟牙膏早晚认真刷牙，每次3—5分钟，清理口腔的同时增强牙齿的防龋力。第三，除日常护理外，也需要到医院进行彻底的口腔清洁，即专业机械性牙齿清洁技术（PMTC）。定期进行PMTC治疗，可以有效改善口腔环境，预防龋齿及牙周病的发生。

　　孩子爱吃糖，怎么控制不扫兴？

　　吴礼安教授：过年孩子收红包买糖，硬拦容易扫兴！可以试试“3个约定”：第一，定量，与孩子约定好每日吃糖数量，吃完及时漱口；第二，定类，把软糖、黏糖换成硬糖或者代糖，黏糖更容易粘在牙缝里，蛀牙风险更高；第三，定时，将零食时间集中在正餐后，减少进食频次，可以避免牙齿长期处于酸性环境，降低龋齿发生率。

　　春节期间孩子跑跳玩闹，如果发生磕碰导致牙齿全脱出，家长应该怎么处理呢？

　　吴礼安教授：第一，找到脱落牙齿，手捏牙冠在流水下轻轻冲洗，不可揉搓牙根、不可使用清洁剂。第二，湿性保存是关键。可以将脱落牙齿泡在牛奶、生理盐水里，或者直接含在孩子口内，用唾液保存。第三：及时就医。立即带孩子到口腔医院进行完善的牙齿治疗，提高牙齿的成活率。

  出品：光明健康  空军军医大学口腔医院

策划：沈甜 李然 吕蒙

制作：郝梦晗 南婷

拍摄：陈涛