随着我国教育体制改革的深入，高校教育也进一步涵盖了心理健康教育。舞蹈作为一种身体艺术，其教育核心不仅在于“身”，而且也有助于精华人们的心灵。因此，积极探索新时期大学生舞蹈课程中心理教育路径，分析其心理教育的内涵，将心理教育方法融入舞蹈教学，能够在潜移默化中促进大学生心理成熟。

　　舞蹈教学可以表情达意，促进心理健康。人的身体运动有感情表述力，舞者可采用身体动作、面部表情、节奏等形成多样化的、富有感情色彩的舞蹈形式，或者婉转、抑或刚劲。通过这样的舞蹈动作等来传达他们的希望、梦想、理想、忧惧、欣喜和内心的世界。因此，高校学生舞蹈教学不仅仅在教一种技艺，还是一门学问，可以通过肢体的流动语言来塑造人物的心理，在直观形态上展示人的心灵世界、用有形方式渗透感情，既抽象又具体地描写人和自然的内在关系，这对培养学生正确的审美观念、健康的心态和完美而充满激情的情感世界至关重要。另外，舞蹈表达的情感也给欣赏者以强烈的情感体验，它让欣赏者通过感受舞蹈演员情感的分量和真诚感，很容易同舞蹈演员的情感产生共鸣而达成同一性的情感。

　　高校开展舞蹈教学可以有助于培养学生的心理。舞蹈作为一门艺术形式，可以促进人们的内心与身体的统一。一方面，通过舞蹈锻炼不仅可以有利于促进人们的肢体运动，通过舞蹈有节律的运动达到与人们情绪表达的内在协同，特别是从心理层面而言，通过在高校开展舞蹈教学培训，可以进一步提升学生的个人思想品德，进一步净化学生的心灵。增强个人的自尊心，同时也可以进一步提升学生的团队协作意识等。通过大学生舞蹈教学，还能够帮助大学生形成良好的社交习惯和生活准则，提倡良好的娱乐生活形态，培养高度的社会责任感和自律性的品质。

　　舞蹈教学可以开发智力，挖掘心理潜能。舞蹈与人的智商的培养也有着紧密的联系，这也揭示了舞蹈对个人智能发展的积极影响。一方面，从运动的维度看，舞蹈能够调整人体运动方式，有助于促进神经元的生成与修复，增强人脑功能，增强人的记忆力。舞蹈能够调控情感的频度，保持脑电波处于平衡状态，对增强认识能力和思维能力有巨大的促进作用。再者，舞蹈活动能够锻炼肌体，增强人体耐力，延缓人脑衰退，有利于人脑功能的重建与整合，促进智力发展。而且，舞蹈的艺术性会刺激人的想象力和创新力，创造出更多新奇的主意，养成勤动脑筋的习惯，最后促进人的智力发展。因此，大学舞蹈课程只是对身形进行塑造，增大人体的柔软度与四肢的灵敏度，更重要的是，它还有提高人理解力与思维能力的功能，从而促进智力的发展。

　　高校中开设的舞蹈课程要围绕大学生心理健康发展给予有效指导，在具体的舞蹈教学中，我们要积极参与心理教学方式的融入，使高校的舞蹈教学中融入更多心理教育内容。教师对学员个体差异的注意要予以重视，依据学员性格特点为其量身打造教学方案，最大化挖掘学员的未来潜能，并且促使学员积极参与到舞蹈课程学习中。高校舞蹈教师需运用心理教育辅导方式，辅助大学生有效应对生活中的挫折困难、学习压力，锻炼自身的认知能力和调节情绪能力。要创立新的舞蹈教学理念，以科学化的方式培养人类心灵发育、培养优良的品质素养。有利于高校舞蹈教学中的心灵教育措施包括：舞蹈疗法、激活内心能量方式、团队激励法、探索及自我调控策略等。此外，在舞蹈教室中，大学生也能亲身感受到艺术的魅力，看到舞动的美丽，提升自身对艺术的审美能力，培养高雅气质，增强自身对美的认知能力。

　　为了加大舞蹈课程在大学生心理健康方面的贡献度，高校要制定应对危机的有效策略，弄清楚学生的心理问题疏导的流程、阶段、责权人和资源，确保在校生出现大学生心理问题异常状况的时候能够及时快速高效地作出回应。大学生心理问题解决方案应该包括对大学生心理问题的预防预兆识别、问题解决与解决后的评价，从而确保从大学生心理问题萌生到大学生心理问题发展过程中都可以实行有效地解决方案。同时，舞蹈训练作为将舞蹈理论知识转化成技术技巧的关键步骤，因为学生的骨骼、肌腱已经基本定型而柔韧性低，舞蹈表演学习动作有一定的难度，会使人产生恐惧感。另外，有的学生过分求快，可能导致肌肉或者肌腱受伤，如果心理疏导不能及时跟进的话，有可能会造成学生心情的起伏较大，最终导致学生患上抑郁、焦虑等心理疾病，从而降低舞蹈教育的养心效果。因此，老师在教授舞蹈课程过程中，要创造一种积极向上的学习环境，使学生感到快乐和信心，也可以以一些集体活动的形式进行，以促进学生团体间的协作激励与互帮互助，提升学生的群体归属感与自尊感。

　　为有效提升舞蹈教学在大学生心理健康方面的作用，高校要探索舞蹈在促进学生心理健康方面的作用，需重视情感教育的融入与生命意义的启迪。舞蹈教师应该提升整个教育意识，加强对情感教育的重视，这也是舞蹈教育核心价值的所在。情绪和思维是组成人们心灵世界最重要的两个方面，它是密切联系而且相互交织的，情绪是思维和意志活动的纽带。它既是沟通知性和情感活动、将理、感、美感统合在一起的媒介，同时也是非常重要的心理学因素，它更是保持健康心理状态的重要方面，它还是构成一个完整个性和人格的主要基础。所以，优秀的舞蹈教师不仅要重视他们的学习成绩，更应该洞察他们的心灵，观察他们的心灵之窗，帮助他们综合平衡发展。舞蹈教师应该倾听学生的需求，了解他们在学习上的困惑和问题，在学习舞蹈的过程中，学生可能会遇到挫折和困难。舞蹈教师应该给予学生情感上的支持和鼓励，让他们感受到关爱和支持，坚持不懈地克服困难。在舞蹈的世界中，大学生应体验美与善，提升自我认知与实现能力，感受精神与物质世界的平衡，以及生命的和谐与愉悦，进而领悟生命的意义。

　　为有效提升舞蹈教学在大学生心理健康方面的作用，高校要注重舞蹈课发挥提升大学生心理健康的功效，关注大学生学业目标追求、信仰理念、职业规划等问题，将全面心理育人贯穿于课堂教学中，舒缓学生的心理压力，帮助他们冲破错误思维，转变职业理念，强化心理品质。并且提高舞蹈科目的均衡性，完善心理卫生教育体系是目前大学舞蹈教学必须解决的最主要问题。教师自己具备了全面发展与完整的心理品质教育，才可能呈现更深广的人文情怀来启迪和指导学生完善心智与情感，建立高效能的教学者。而舞蹈教师的任务则是发现舞蹈课程中的心理教育资源除了有专业的能力，还必须深入地贯彻“育人为本，育人为先”的全人教育思想。要求教师要有意识地认识到美学教育带给学生的巨大作用以及与心智开发的关系，明确“以美育德”的教育思想，将美学教育作为促进学生心性生成的主要途径，这也是舞蹈教育适应目前课程改革的中心工作，是脱离资源不足瓶颈的关键点和基础点。

　　为有效提升舞蹈教学在大学生心理健康方面的作用，高校应有针对性地开展心理健康问题干预工作，不断提高学生心理健康素质。通过开展心理健康教育活动，帮助学生掌握心理健康知识和技能，培养健全人格，形成积极的心理品质，促进他们全面发展。舞蹈课程作为高校艺术教育的有机成分，拥有强烈的教育心理学育人价值，可促进学生艺术修养、审美品位、自我意识、大脑潜能和创新能力等心理素质的提升。因此，理性运用高校舞蹈课程的育人条件，可对个性品质与能力的塑造，机能的促进产生重要影响。同时，高校应理性地评估舞蹈课给学生的心理躯体及身心健康起到的“隐性”作用，并将舞蹈学习投入到心理保健的教育实践中，充分达成整体完善学生个性特质，激发学生学习的积极主动性，增强学生的审美感受力，努力构建一种全新的和谐共生的舞蹈教育与心理卫生教育关系体系。

　　作者：李芒之，湖北工业大学工程技术学院，讲师；刘静，湖北工业大学工程技术学院，副教授。