暑期是旅游旺季，很多人喜欢到海边、河边游玩。对于儿童和青少年，应该如何防溺水？一旦发现有人溺水，岸上人员应该怎样施救？来看中国疾控中心专家的解答。

　　中国疾控中心研究员段蕾蕾：家长要带孩子去有资质的、有救生员的、可游泳的区域去游泳和玩水。泳池去游泳的话，首先要熟悉深水区和浅水区的分别，在下水游泳之前一定要做充分身体活动热身，要避免在空腹、过饱、剧烈运动之后去游泳，去海滨浴场去游泳和玩水的话，一定要注意天气、水温和潮汐的情况，乘船或参加漂流等，一定要按要求全程正确地穿戴救生衣。

　　专家提示，当儿童发生溺水时，不一定能够拼命拍水或大喊，溺水过程往往是无声且短暂的，家长需要时刻关注孩子的状态。在沟渠、池塘、水库、江河、湖泊等非游泳区域，水体中可能存在暗流、岩石、水草等危险因素，加上水深不易判断、水底可能有深坑，水温通常较低等，会大大增加儿童溺水的风险。

　　中国疾控中心研究员段蕾蕾：家长还要掌握救援和心肺复苏的技能，安全施救的方式：“叫”“伸”“抛”。“叫”就是一旦遇到有溺水的人员要大声的呼救，还要拨打120等急救电话请求支援。“伸”就是要使用水边的长的木杆或者是竹竿这样的物品，把它伸向溺水者来施救。“抛” 是采用岸边随手可及的救生圈、塑料泡沫或密封的塑料桶，要注意的是不可以手拉手去施救，也不推荐非专业的营救人员下水施救。