2021年9月20日是第33个“全国爱牙日”，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“从小养成刷牙习惯 一生乐享健康生活”，旨在贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《健康口腔行动方案（2019—2025年）》的指导方针和政策，提升群众口腔健康素养，创建有利于口腔健康的社会氛围。

　　儿童口腔健康关系到下一代的成长，其重要性不容忽视。我们如何才能更好守护孩子的口腔健康呢？

　　五、每天使用含氟牙膏，定期涂氟

　　使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，在非高氟饮水地区的 3 岁以下儿童每次用量为“米粒”大小，3～6 岁儿童每次用量为“豌豆粒”大小，并应在家长或老师的监督指导下应用。儿童还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟。 给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防龋病。

　　六、积极防范牙外伤

　　儿童参加体育活动时，穿运动服和胶底防滑的运动鞋， 防止跌倒摔跤造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。乘坐交通工具时，应系好安全带。一旦牙齿受伤， 应尽快去医院就诊。

　　七、尽早戒除口腔不良习惯，及早预防牙颌畸形

　　吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。对有口呼吸习惯的儿童，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治。

　　八、定期口腔检查，及时治疗口腔疾病

　　龋病是儿童常见口腔疾病，可以引起儿童牙痛，牙龈、 面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出。儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速， 为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。

学术指导 中华口腔医学会

出品单位 光明卫生

策划：赵希

制作：李然

审稿专家：司燕 北京大学口腔医院主任医师

资料来源：《儿童口腔健康核心信息及知识要点》 

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