口腔健康是全身健康的重要基石，更是国家健康战略的明确关切。随着《“健康中国2030”规划纲要》将“健康口腔”纳入全民健康生活方式行动“三减三健”的核心内容，以及《健康口腔行动方案（2019—2025年）》将口腔健康指标纳入慢性病综合防控体系，口腔健康已从个体卫生习惯上升为关乎国民整体素质和社会发展的公共卫生议题。从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变的国家战略导向，明确要求加强口腔健康教育与健康促进，推动口腔健康服务贯穿全生命周期。

在此背景下，光明网卫生频道联合浙江大学医学院附属口腔医院共同策划推出系列科普短视频，节目聚焦全生命周期口腔健康管理，切实助力全民口腔健康素养提升。

　

https://flv1.gmw.cn/gma/20260924/20260924184918200_3413.mp4

【本期嘉宾】

杨 帆

浙江大学医学院附属口腔医院 副主任医师

浙江大学口腔医学博士。全国口腔急诊专业委员会青年委员，曾在德国基尔大学进修口腔种植，在日本北海道大学进修口腔粘结修复。参与多项国家级、省级自然科学基金项目，发表多篇高质量论文。在口腔综合科工作十余年，对各类口腔疾病尤其是牙源性疼痛疾病有丰富的诊疗经验。

专业方向：牙外伤序列治疗、龋病、牙髓病的治疗，血运重建术，以及前后牙美学微创修复。

【节目看点】

牙隐裂并非突发形成，多由长期不良用牙习惯逐步引发。长期啃咬骨头、坚果、冰块，用牙齿开启瓶盖，反复受力会不断损耗牙体，慢慢形成裂纹。频繁冷热饮食交替，牙齿急剧热胀冷缩，也会催生细微裂痕。此外，夜间磨牙、日常不自觉紧咬牙，会让牙齿持续承压，同样易造成牙体开裂。

不少人出现咬合隐痛时选择强忍拖延，但牙隐裂无法自行愈合，损伤只会持续加深，裂纹逐步蔓延至牙根后，便难以修复。若固定位置反复咬合疼痛，需及时就诊。早期可通过充填修复、佩戴牙冠保留牙齿。日常需杜绝咬硬物行为，避开冷热食物交替进食，存在磨牙问题可佩戴防护垫，悉心养护牙齿，避免损伤加重。

联合出品

策划 李 然

记者 李 然 沈 甜

后期制作 郝梦晗