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推动传统中医药智慧融入当代青少年日常生活

来源:北京日报2026-06-30 17:30

  丙午仲夏,艾风拂面。北京同仁堂“中医药文化进校园”公益项目再度携香而行,以艾草为纽带,为北京多所中小学带来系列特色课程与研学实践。为数百名少年打开一扇通往中医药宇宙的奇幻之门。

  手作有灵,本草“活”起来

  在首都师范大学附属中学第一小学和北京市丰台区璞瑅学校的研学现场,艾草成了少年手中跃动的精灵。同学们亲手制作艾草锤——固定木柄、包裹棉布、缠绕棉绳,每一步都像在与草木对话。讲师则化身“养生向导”,教会大家如何用这把自制的“温柔小锤”敲打经络、舒缓身心。

  汇文中学南校区的教室则成为端午美学的创意工坊。艾草、菖蒲、丝带在同学们手中翻飞缠绕,化作一束束玲珑雅致的门挂。“一束青艾悬家门”,更是少年们对传统文化的诗意再创。

  在北京四中的中医药文化特色课堂上,一场“艾条诞生记”悄然上演。铺绒、卷纸、涂胶、整型——同学们屏息凝神,像小小药师般一丝不苟。当一根根桑皮纸艾条在掌心成型,千年艾灸技艺仿佛穿越时空,被青春的温度重新点燃。讲师顺势引导,从穴位到禁忌,从养生到护阳,让古老的智慧悄然流入日常。

  从工具到饰物,从艾条到认知,艾草这根“本草金线”,串起了历史与当下,也串起了知识与实践。

  文化为舟,典故“驶”心间

  “端午”二字,藏着“持中守正”的东方哲思。作为中国四大传统节日之一,其文化内涵丰厚深远。本次系列课程不止于习俗罗列,更以故事为桨,划入历史的深水区——屈原的孤勇、江南“五黄”的食俗、龙舟竞渡的激昂……课堂如一场文化漫游。而对雄黄酒,老师们巧取精华、弃其糟粕,引导同学们科学传承,既不失敬意,亦不失理性。

  艾灸故事更添传奇色彩——“药王”孙思邈的养生轶事,让“药之不及,针之不到,必须灸之”的理念不再枯燥。同学们还学会了从颜色、气味、烟色中分辨艾绒优劣,从“知艾”“用艾”到“懂艾”,不过一堂课的距离。

  茶香润心,节气“饮”入生活

  研学途中,一场“二十四节气茶饮品鉴”如甘泉淌入心田。讲师依夏季时令,道出药食同源的奥妙——不同节气,不同茶方,不同讲究。“原来节气不同,喝的茶也不一样,中医药真的藏在生活里。”一句稚嫩感慨,道出润物无声的力量。在氤氲茶香中,顺应节气调养身心的中医智慧悄然浸润心田,让养生理念从课堂延伸至日常生活。

  光影筑梦,药香“跃”未来

  此次研学活动的亮点之一,是北京同仁堂科技发展股份有限公司中医药文化传承与科技创新体验中心的沉浸式光影之旅。同学们通过动画投影纵览中医药千年发展脉络,在场景剧场中直观了解现代人面临的健康挑战,近距离观摩中药大蜜丸搓制、水丸泛制等非遗技艺展示,并在智能互动设备中亲身体验中医药文化的数字化魅力。一堂“文化+科技+体验”的融合课程,让古老药香在数字光影中翩翩起舞,焕发出新的生机。

  端午承载着民俗记忆,而一株艾草,则串起了从《本草纲目》到现代养生的智慧长河。本次活动,围绕端午民俗、艾草、中医药文化三大核心,构建起立体多元的文化传播模式。动手、品鉴、观展、互动,将中医药理论转化为可看、可学、可做、可用的真实体验。每一种形式都是一把钥匙,打开青少年对中医药的好奇与热爱。

  357年风雨兼程,北京同仁堂始终坚持初心、坚守使命,始终守护着这一缕药香。如今,北京同仁堂“中医药文化进校园”项目带着这缕香飘进校园,落在青少年的笔尖、指尖与心间,让岐黄薪火在青春沃土上生生不息,让文化自信在知行合一中拔节生长——这不仅是老字号的初心回响,更是健康中国路上最生动的青春注脚。

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