“十五五”规划纲要提出“推动从以治病为中心向以健康为中心转变”，同时结合“要让收藏在博物馆里的文物、陈列在广阔大地上的遗产、书写在古籍里的文字都活起来”的传播要求，值全民健康素养宣传月之际，光明网健康频道策划推出AIGC系列漫剧《非遗里，原来生活这么美》和原创非遗MV《生生不息》，将非遗文化与健康生活做意象跨界，用AIGC技术转译传统文化中的健康知识与生活美学，以青春语态讲述健康中国故事。

　　该系列短片从传统运动、节气民俗、时令饮食、传统文化等角度讲述，根据国家非遗真实人物故事改编，共融入展示30多项国家级非物质文化遗产。旨在展现当前快节奏社会生活下年轻一代普遍存在的亚健康、情绪内耗与养生焦虑，聚焦青少年学生、都市白领、新手家庭、银龄长辈等群体，以国家级非遗文化作为“见人见物见生活”的生动叙事载体，采用年轻受众喜爱的视觉语法与传播节奏，演绎中国传统文化中的健康知识和生活智慧，激活文化认同，赋能健康素养提升。

　　【故事梗概】

　　小禾的童年，是三双筷子围着一张小方桌。清蒸鱼的鲜气、红烧肉的浓香，一家三口踏实温热的日子，是她记忆里最安稳的底色。

　　后来，爸爸妈妈的时间被会议和方案挤占，三顿饭，拆成了三个时区。十三岁那年，小禾迷上了屏幕里的偶像，嫌弃镜子里“哪里都不对”的自己，接近于疯狂的节食。病床上的她像一条被拧干的毛巾，被营养不良和电解质紊乱同时击垮。

　　在学校里，小禾遇到了那个靠嗅觉认人的怪女孩——小芹。小芹讲起外婆家海边的千年古盐田，讲起川菜五味调和，一颗豆子如何酿出灵魂之味，潮汕菜又如何粗料细作、定格清鲜本真。那些被小禾忽略太久的烟火气里，藏着故乡的味道、童年的记忆，以及千年传承的饮食智慧。是小芹让她重新相信，好好吃饭，是与生活和解的第一步。

　　世界像一本巨大的食谱，小芹梦想成为一名厨师，用双手调配出百般滋味。小禾则成为一名记者，工作忙碌，却再也没有“对付”过一顿饭，身体有自己的节奏，生命自有它的时令。在一场新人厨师赛上，曾经的朋友再次相遇。那些关于时令的讲究、五味的调和，终将在年轻人拿起锅铲、坐回餐桌的那一刻，活成新的故事。

　　【非遗知识集】

　　海盐晒制技艺于2008年入选第二批国家级非物质文化遗产代表性项目名录（传统技艺类）。海南洋浦半岛的千年古盐田，至今沿用古老的“板晒法”——火山岩打磨成石槽，涨潮引入海水，一日曝晒即成盐。“朝水夕钱”的背后，是先民“就地取材、顺应天时”的生存智慧。

螺钿，贝彩生辉的镶嵌绝技，国家级非物质文化遗产

　　豆豉酿制技艺（永川豆豉酿制技艺） 于2008年入选第二批国家级非物质文化遗产代表性项目名录（传统技艺类）。以春黄豆为原料，经制曲、发酵、晾晒，在时间的耐心酝酿中完成华丽转身，成为回锅肉、豆豉鱼、火锅底料里那抹不可或缺的醇厚底味。

　　潮州菜烹饪技艺于2021年列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录（传统技艺类）。潮州菜发源于广东潮州，融合中原、闽南及本地饮食文化，素菜荤做、鲜而雅致。

　　中餐烹饪技艺于2021年列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录（传统技艺类）。中餐讲究“五味调和”，酸、甜、苦、辣、咸彼此制衡转化，靠的不是复杂的工业配方，而是一双善于感知的手。一颗黄豆经过制曲、发酵、晾晒，能酿出咸鲜甘醇的酱油；一把粗盐混合香料慢火煨焗，便能让食材的鲜甜本味瞬间绽放。中餐的智慧是一套完整的生活哲学：用最朴素的手段，化平凡为丰饶，把日复一日的三餐，活成“应时而食、五味调和”的养生之道。

　　春种秋收，雨露霜雪，皆化在五谷百味里；人生的酸甜苦辣，亦融于一蔬一饭之间。烟火气藏在胃里，却暖在心上——认真对待每一餐，便是对生命最朴素的敬意，也是对千年饮食智慧最真诚的传承。

策划出品

剧本 牟舒琳

Script MuShulin

AIGC导演 牟舒琳 李丹

AIGC-Director MuShulin LiDan

后期制作 牟舒琳 李丹

Post-production MuShulin LiDan