《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，明确提出以“五育并举”促进心理健康，强调“以劳健心”。当前时代背景下，高校越来越注重对劳动教育丰富内涵的挖掘，意在借助劳动教育来引领大学生价值观，通过劳动方式来对大学生进行心理疏导，帮助大学生塑造健全人格。

　　劳动教育在促进大学生心理健康成长中的作用

　　劳动教育可以帮助大学生正确认知自我，建立更强大的勇气和自信心。在丰富多样的劳动实践学习过程中，大学生在真实的劳动场景中可以更具针对性地认知自己，了解自己的优势，正视自身的不足等等。比如，在一些合作类型的劳动实践当中，大学生会有更多机会发现自己在与他人分工合作时的创意优势、执行优势等等，通过与他人的对比来更清晰地认知自我。再比如，在一些独立操作的劳动任务当中，大学生通过自己的努力终于完成了劳动任务，并获得了较为理想的成果，那么当时的成就感和满足感会在无形中增强他们的自信心，让他们有更强大的勇气去面对成长过程中的未知，也让他们越来越相信自己具备解决问题和完成任务的能力，从而在潜移默化中提升大学生应对挫折和困难的心理韧性。​

　　劳动教育是大学生舒缓心理压力和调节情绪状态的重要途径。大学阶段学习与生活环境越发复杂，学业压力、就业压力、人际关系压力等等都会在一定程度上对大学生情绪造成困扰，尤其是对于一些性格较为内向敏感的大学生而言，日积月累的压力堆积很容易产生负面情绪甚至焦虑心理。而劳动教育恰好为大学生提供了一个宣泄情绪、舒缓压力的有效方式，在参与劳动的过程中，大学生的注意力会得到有效转移，从原来对内心世界的关注转移到具体劳动事务当中，而且大学生所付出的肢体劳动也可在无形中促进体内多巴胺和内啡肽的分泌，使其产生更多的愉悦感和幸福感，不再局限于各种问题和困难旋涡之中，暂时忘却外在压力，收获内心的平静。​

　　劳动教育有助于提升大学生的社交能力，逐步改善人际关系。就当前高校所组织开展的各种劳动教育活动来看，大部分都是以集体活动形式展开，如此一来，学生们不仅能够享受到劳动的乐趣，同时也能够由此获得更广泛的社交机会，因为他们需要在和多人交流沟通的过程中去完成各项任务。他们需要倾听他人的意见，同时也会有表达自己想法的欲望，而这些都是掌握有效沟通技巧的必经之路。还有，大学生在劳动中所产生的一系列交集也会在潜移默化中引导他们彼此之间建立更深厚的情感联系，这种情感联系正是形成良好人际关系的基础，学生们也可借此找到维护自身心理健康的重要保障，获得更多的安全感和强烈的归属感，从而减少孤独感和社交焦虑。

　　劳动教育可以更好地引导大学生建立正确价值观，提升心理调适能力。大学生参与到各种类型的劳动实践活动当中，切身去体验和感受自当知晓劳动的不易，也会对获得的劳动成果倍加珍视。从这一角度来讲，劳动教育在引导大学生树立正确价值理念方面发挥着非常重要的作用。比如，将大学生带入到农村，让他们参与农业耕种，当他们感受到脸朝黄土背朝天的辛苦劳作时，必然能更深刻地理解“粒粒皆辛苦”的含义，在日常生活中他们也会下意识去践行勤俭节约的好习惯，不再随意浪费食物。除此之外，劳动不仅需要大学生付出体力，同时也需要大学生随时做好应对问题、克服困难的准备，这对于大学生精神毅力以及问题解决能力培养来说亦是非常好的历练机会，只有真正面对困境，直面挑战，才能够以更理性、乐观的态度去看待学习和生活，同时学会及时总结经验教训，将挫折视为成长的机会，这种心理调适能力的提升，对于大学生保持心理健康具有重要意义。

　　当前高校劳动教育与学生心理健康教育融合成果阐释

　　据了解，推动劳动教育与大学生心理健康教育的融合已然成为高校教育教学的一个主流方向。现阶段在各高校的积极探索下已经陆续在大学生的价值观念、意志品质、人际交往和自我效能感等多个维度取得了较为显著的成果，这些成果的获取和积累对于培养全面发展的新时代大学生人才资源意义重大。关于高校劳动教育与学生心理健康教育的融合成果，其具体可以归结为如下几个方面：

　　首先，大学生的价值观念和人格塑造在劳动教育与心理健康教育融合发展的过程中得到了很好的展现，现在的大学生越来越能够懂得劳动创造幸福的含义，同时也在潜移默化中逐步改变了以往身上存在的不良习惯，慢慢转变成为了热爱劳动、懂得感恩、注重节俭、努力奋斗的优秀人才。大学生在这一方面的转变不仅大大提升了大学生群体的人格魅力，同时也为社会弘扬劳模精神注入了新鲜活力。

　　其次，大学生的自我效能感得到了很大程度的提升。当前高校在推动劳动教育与学生心理健康教育融合发展的过程中越来越尊重大学生的学习主体地位，高校会尽可能多采用大学生喜爱或者感兴趣的方式来开展教育活动，由此大学生的成就感、获得感以及自我效能感都得到了有效提升，从而也展现出更加积极向上的精神面貌。

　　最后，大学生的抗挫折能力以及意识品质都得到了显著提升。无论是劳动教育还是心理健康教育都非常重视对大学生群体意志品质的磨练，也会针对性设置一些抗挫折训练，以此来针对性提升大学生的抗挫折能力，让大学生能够学会在逆境中成长。伴随着经验的积累和技能的学习，大学生已经陆续学会了调整自身负面情绪的方式，在面对复杂多变的学习和生活环境时也会时刻保持积极健康的心态，负面思想的影响越来越小。

　　以劳动教育促进大学生心理健康成长的有效策略

　　持续丰富和拓展劳动教育新样态。其一，推动社会实践活动深度化发展。高校应主动联系各类社会主体，寻求与之建立合作关系，为大学生走出校门参与社会实践活动奠定基础。比如，高校可与合作企业协商，在大学生寒暑假期间有序组织其进入到企业参与劳动实习，亲身体验真实的职场生活，感受不同岗位劳动者的艰辛与不易。再比如，高校可积极顺应乡村振兴发展战略，主动与当地农村地区建立合作关系，和多类乡村主体一起联手为大学生营造农业生产实践活动氛围，鼓励和支持大学生真正参与到农作物的种养殖劳动当中去，切身感受农耕文化，体验劳动的快乐和艰辛。其二，将校园劳动实践进行常态化处理。即把校园劳动融入到大学生每一天真实的学习和生活当中，通过学校制度力量来进行常态化处理。比如，高校可设置常规劳动任务，鼓励和支持学生们积极报名参与劳动，让学生们真实感受到劳动的价值和意义。再比如，高校可以要求各学院以班级为单位来开展校园劳动专项计划，有组织有纪律地安排学生参与真实的校园劳动实践，让学生们在体验劳动不易的同时，也能够在潜移默化中增强自身的集体荣誉感，在校园中寻找到一种心灵归属感。

　　创新和改革劳动教育新内容。首先，结合大学生心理健康成长需求来重新调整和设计劳动教育课程目标，有必要结合不同年级、不同能力层级的大学生来设计分层目标。比如，面对低年级学生，劳动教育与心理健康教育的融合可以更侧重于培养其劳动习惯和基本劳动技能，以帮助他们更快地适应大学生活，减少心理顾虑，获得更多的安全感。而针对中年级学生，劳动教育和心理健康教育各自的占比则需要进行进一步调整，在继续培养其劳动能力的同时也要给予他们更多认同感，让他们变得更有信心和勇气，可以直面各种问题和困境。在面对即将毕业的高年级学生群体时，劳动教育和心理健康教育的融合重点则可以放在创新创业劳动实践课程讲授方面，即引导他们将自己所学的专业知识和技能转化应用到实践当中，一方面培养其创新精神和解决问题的能力，一方面以此方式来缓解大学生的就业压力，让他们能够在面对创业就业选择时更加自在从容。然后，持续丰富和完善劳动教育课程的具体内容，要全力拓展劳动教育内容范畴。建议高校可以适当提高服务性劳动在劳动教育中的整体占比，如组织学生们参与到更多的公益活动、社区服务当中去，借此渠道针对性提高大学生的劳动技能水平，同时也可在无形中逐步增强大学生的风险意识与责任感，这亦是一种很好的心理教育和引导，其对于增强大学生的心理韧性以及帮助大学生获得情感满足都有重要意义。

　　接受劳动教育对于大学生个人成长和发展而言至关重要。在参与具体劳动实践活动的过程中，大学生可以掌握更多劳动技能，为未来立足社会奠定基础，同时也可从中感受到劳动的艰辛与不易，从而更加珍惜劳动成果，懂得尊重每一位劳动人民。此外，大学生通过劳动教育，接受正确的理论指导和精神熏陶也可在他们内心深处埋下热爱劳动的种子，让他们展现出更积极向上的思想状态，更勇敢、更自信地面对人生，迎难而上，勇往直前。

　　（作者：孟可鑫，唐山工业职业技术大学讲师）