口腔健康不仅关系到我们的牙齿和牙龈，还与我们的全身健康紧密相连。为普及口腔健康知识、提升全民口腔健康素养，9月20日，在全国爱牙日当天，尤旦嘉昇口腔医院院长金玲燕、复旦大学附属口腔医院（上海市口腔医院）牙周病科主治医师林智恺、上海第九人民医院口腔综合科主治医师李金恒、上海中华药业有限公司研发工程师季春凤做客人民健康“健康大讲堂”直播间，共同探讨口腔健康相关话题。

　　口腔健康与全身健康：紧密相连的纽带

　　金玲燕表示，口腔健康与全身健康关系密切。龋病、牙周炎等常见口腔问题，不仅影响口腔局部功能，还与糖尿病、心血管疾病及脑卒中等全身性疾病的发病紧密相关。口腔内的病菌和牙周炎产生的炎性介质，能通过血液循环影响全身，增加患病风险。

　　林智恺谈到，牙周炎作为口腔慢性疾病，因不引发疼痛常被忽视，但致病菌牙龈卟啉单胞菌会从牙龈表面入侵深部，形成牙周袋，导致细菌侵蚀和牙石沉积，引发微小溃疡，为细菌进入血液循环创造条件。中重度牙周炎患者可能因病菌侵入频繁出现菌血症，增加脑卒中和阿尔茨海默症风险，还与多种心血管疾病和脑部疾病密切相关，同时糖尿病会加剧牙周炎发展。因此，定期口腔检查、及时治疗牙周炎，对维护全身健康意义重大。

　　金玲燕还提到，国家卫健委印发的《健康口腔行动方案（2019 - 2025年）》中明确了健康口腔行动工作指标，如将12岁儿童患龋率控制在30%以内、全员每天刷牙率提升至45%等，她认为这些指标都是旨在从源头上守护口腔健康，实现治疗关口前移。

　　全生命周期口腔保健：不同阶段的呵护策略

　　口腔健康应贯穿全生命周期，家庭口腔保健至关重要。金玲燕认为，各年龄阶段都应有针对性策略。如婴幼儿时期，可用卫生棉包在手指上清洁口腔，乳牙萌出后使用软毛牙刷或指套清洁牙齿；青少年时期，要注重窝沟封闭和定期涂氟，预防龋病；成人期需加强牙周病管控，坚持有效清洁；中老年人应关注根面龋和牙周病预防，及时修复缺失牙齿。

　　金玲燕提醒到，家长应督促孩子养成良好的刷牙习惯，同时自身也要做好口腔保健，为孩子树立榜样。

　　针对儿童六龄齿窝沟封闭问题，林智恺介绍，六龄齿是恒牙中最早萌出的，表面窝沟多，易堆积细菌致龋齿，窝沟封闭能有效预防龋齿，应在牙齿完全萌出后进行。李金恒补充，十一二岁萌出的七号牙也应进行窝沟封闭，操作简单、效价比高。

　　随着年龄增长，老年人易患根面龋。林智恺建议老年人早预防牙周病，及时洗牙清洁菌斑，掌握正确刷牙方法。李金恒提出，敏感型牙根患者应选用含特殊成分牙膏，控制牙膏摩擦剂颗粒硬度和大小，还可选择含抗菌成分的牙膏。季春凤介绍了溶菌酶在牙膏中的应用，它能破坏细菌细胞壁、抑制生物膜产生，但功效型牙膏需经过严格验证，消费者应根据自身需求选择。

　　访谈中还澄清了日常护齿习惯的认知误区。李金恒表示，漱口水不能代替刷牙，刷牙是预防龋齿和牙周病最重要的手段，漱口水仅在特定情景下作为补充。针对“使用牙线会损伤牙龈”的误区，林智恺解释，正确使用牙线不会损伤牙龈，还能有效清洁牙齿缝隙，所有人群都应学会使用牙线。

　　基层医疗体系建设：口腔健康管理的关键力量

　　在推进口腔健康全生命周期管理过程中，基层医疗机构作用不可或缺。李金恒提出，基层医疗机构应将口腔检查纳入居民常规体检，针对重点人群定期检查，建立口腔健康档案并与全身健康档案联动。同时，加强口腔健康宣教，增强居民口腔健康意识。基层医疗机构还应与专业口腔病防治院或三级医院口腔科建立联系，为居民提供专业指导。

　　金玲燕认为，守护口腔健康需要个人、家庭和社区共同努力。个人要每天两次刷牙、定期口腔检查；家庭要督促孩子养成刷牙习惯；社区应定期开展宣教活动、提供口腔检查服务；口腔医院则承担专业防治措施。在全国爱牙日之际，呼吁大家贯彻全生命周期管理理念，从正确刷牙和使用牙线做起，共同筑起口腔健康防线。