3 月 19 日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康相关情况。会上，针对春季常见过敏原及防护措施，北京地坛医院主任医师蒋荣猛进行了解答。

　　蒋荣猛指出，春季万物复苏，过敏原较多。常见的过敏原包括柏树、杨树、梧桐、桉树等产生的花粉颗粒，这些花粉颗粒小且飘散远，容易引发过敏。此外，家中的尘螨、宠物皮屑和霉菌等也较为活跃，是常见的过敏原。

　　容易过敏的人群主要有以下几类：一是有家族过敏史的人群，如家族中有过敏性哮喘、过敏性鼻炎或湿疹患者；二是免疫功能尚未成熟的儿童和青少年；三是经常熬夜或压力较大、免疫功能紊乱的人群；四是长期暴露在过敏原环境中的人，如在污染空气或花粉树木环境中工作的人。

　　为预防春季过敏，蒋荣猛建议易过敏人群从以下几方面着手：

　　1. 外出防护：尽量躲开花粉高发时段，根据当地花粉监测数据合理安排出行。外出时佩戴口罩、护目镜，穿长袖衣服，避免皮肤暴露，开车时关闭车窗并开启内循环。回家后及时洗头洗手，若鼻部不适，可用生理盐水清洗鼻腔。

　　2. 居家防护：花粉高发时段关闭门窗，定期清洗床单、被褥、窗帘，保持家居环境清洁，必要时清洁地毯。

　　3. 药物预防：过敏症状较严重者，可在医生指导下，在花粉高发季前 2 至 4 周使用抗过敏药物进行预防。

　　4. 规律作息：保持规律作息，保证充足睡眠，避免摄入辛辣刺激性食物和酒精。

　　5. 脱敏治疗：对于明确单一过敏原且症状严重的患者，可在医生指导下进行规范的脱敏治疗，治疗周期通常为 3 至 5 年。

　　春季过敏高发，易过敏人群应提前做好防护准备，合理规避过敏原，若出现过敏症状，应及时就医。（资料来源：国家卫生健康委公众号“健康中国”，光明网编辑郝梦晗整理）