2025年3月4日，第八个国际HPV知晓日。聚焦HPV与宫颈癌相关知识，记者采访了医学专家，为女性朋友们开出一份“HPV健康知识小贴士”。

　　专家告诉记者，HPV指人乳头瘤病毒，是一组主要累及皮肤及黏膜上皮的病毒，如口腔、咽喉、子宫颈等部位。HPV病毒共有200多种型别，虽然大多数HPV感染可以被免疫系统清除，但有些高危型别的HPV感染可能导致严重程度不等的健康问题。

　　2020年11月，世界卫生组织发布《加速消除宫颈癌全球战略》，中国与全球其他193个国家和地区共同承诺在2030年实现“90-70-90”阶段性目标，即90%的女孩在15岁前接种HPV疫苗、70%的妇女在35岁和45岁之前各接受一次高效检测方法筛查、90%确诊患有宫颈癌前病变或宫颈癌的妇女得到规范治疗和管理。

　　“接种疫苗可以有效降低感染HPV的风险。”北京协和医院妇产科主任朱兰介绍，我国目前有二价、四价、九价的HPV疫苗可供选择。世界卫生组织推荐的最佳接种年龄是9至14岁，这个年龄段接种HPV疫苗后保护效力最高，接种时机比等待更高价的疫苗更为重要。此外，HPV疫苗在未发生过性生活、未感染过HPV的女性人群中保护效果更佳。

　　值得注意的是，即使接种了HPV疫苗，也不能掉以轻心。因为疫苗无法覆盖所有高危型HPV感染，且疫苗的保护效力并非终身。接种HPV疫苗后仍需定期进行HPV检测或细胞学检查，以便及时发现和治疗宫颈病变。

　　北京协和医学院群医学及公共卫生学院特聘教授乔友林表示，宫颈癌筛查的意义在于尽早发现并主动管理癌前病变，同时还需配合有效的治疗手段，并科学随访监测，才能真正助力实现加速消除宫颈癌的目标。

　　对于已经感染HPV的人群，也不必过度恐慌。乔友林表示，大多数HPV感染是一过性的，可被人体免疫系统自动清除。如果HPV持续感染，特别是高危型HPV，就需要及时就医并接受专业治疗。

　　专家表示，女性朋友们不必“谈HPV色变”。注意个人卫生、均衡饮食、充足睡眠和适度运动有助于提高自身免疫力，增强抵抗HPV感染的能力。（记者李恒）