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传统养生进夜校 健康生活新选择

来源:光明网2025-03-04 17:44

  为丰富青年职工业余文化生活,倡导健康生活方式,弘扬中华传统养生文化,2025年“青年有‘浦’”青年职工夜校项目正式启动。首期课程邀请夹浦镇成人文化技术学校校长樊少华担任主讲,为辖区青年职工带来“八段锦健身养生”专题培训,吸引十余名青年职工踊跃参与。

  作为夹浦镇青年职工夜校的品牌活动,“青年有‘浦’”项目始终聚焦青年成长需求,整合优质教育资源。此次推出的八段锦课程,因其动作舒缓、强身健体的特点,成为青年职工“解压充电”的热门选择。开班仪式上,镇团委书记沈放表示:“夜校不仅是技能提升的平台,更是青年职工交流互动、涵养身心的精神家园。希望八段锦课程能帮助大家在快节奏工作中找到平衡,以更饱满的状态投身夹浦建设。”

  本次课程由夹浦镇成校校长樊少华全程授课。作为资深健康教育专家,樊校长深耕传统养生领域十余年,曾多次组织太极拳、八段锦等公益培训。课堂上,他通过“理论讲解+动作分解+跟练指导”的方式,系统阐释八段锦“调身、调息、调心”的养生精髓。学员们跟随舒缓的音乐,在一招一式中感受传统功法的魅力。从事轻纺行业的学员孙莹课后感慨:“短短一小时,肩颈放松了,焦虑情绪也得到缓解。这种‘动静结合’的课程正是我们需要的!”

  据悉,夹浦镇“青年有‘浦’”青年职工夜校正式启动开班,计划年内继续开展十余场次课程,并将课程体系进一步升级,除八段锦外,还将推出轻纺行业管理、职场沟通等多元化课程,满足青年职工个性化需求,助力营商环境优化。相关负责人透露:“未来我们将联动更多社会资源,把夜校打造成服务青年、凝聚青年的特色平台,为夹浦高质量发展注入青春活力。”

  夜幕下的夹浦镇成校灯火通明,青年职工们舒展身姿的身影与悠扬乐声交融,绘就了一幅传统与现代交织的活力画卷。随着夜校项目的持续深化,这股“青春养生气息”正悄然浸润更多职场青年的生活。借此机会,工作人员还给青年们宣传了垃圾分类、食品安全、反诈防诈、平安三率等相关工作,向更多的青年人开展宣传。

[ 责编:李然 ]
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