本期做客专家

　　韩南南，国家三级心理咨询师、家庭教育指导师。擅长解决青少年抑郁、焦虑、厌学、网络上瘾、适应障碍等心理问题；缓解原生家庭矛盾，帮助亲子完善人格、实现自我成长。

　　Q:

　　我女儿12岁，玩手机上瘾。女儿由外公外婆带大，有点儿溺爱。因我有残疾，平时很少陪伴女儿，且对她打骂、责备比较多。去年12月，女儿被检查出患有重度抑郁、焦虑、躁狂，住院两次。现在，孩子每天吃药，感觉很空虚却不想上学。如何解决孩子的上学问题？

　　小米

　　A:

　　小米，你好！

　　得知你女儿的情况，知道你很着急，也深表理解和同情。对此，我们分析一下：

　　你女儿目前面临的困境是多方面的，且与她的成长环境密切相关。从心理发展的角度看，她正处于重要的转型期，这一时期家长的支持和理解对她的发展至关重要。然而，孩子的情感需求并没有得到满足，加之她从小被溺爱、母亲陪伴较少，更加深了她的无安全感。孩子之所以依赖手机，是因为她在以这种方式逃避现实困境、不愉快的情绪和某些痛苦的体验。手机为她提供了临时的心理慰藉和逃避感，这在她看来是满足自我和得到娱乐的唯一方式。在强化孩子自我调节能力，帮助孩子寻找健康的释放紧张情绪方式方面，家庭成员可以共同努力，提供更多有益心智发展的活动来替代过度依赖手机的行为。

　　孩子抑郁、焦虑和躁狂的症状可能是由于情感需求长期未被满足导致的。家长过度批评、责备的教养方式，会加剧孩子的内心冲突，致使其自尊心受损。为了重新建立她对学校的兴趣和促进她的情感发展，我们必须了解她在家和学校感到空虚的原因，以及她借助手机逃避的是什么样的感受。

　　一旦明白了这些，我们才能制订相应的助力计划。但是，帮助孩子走出眼下的困境，重要的是您和家人要尽可能地为她提供稳定、温暖的家庭氛围，让她感到家是一个安全的避风港。比如，爸爸下班回家后多陪伴孩子，尝试持续地与女儿建立更深的关系，参与她的日常生活，了解她的心理和情感需求。这种正面的父亲参与可能对她的恢复过程非常有益。同时，寻求学校的支持，以便逐步而温和地鼓励她返回学校。在这件事情上，你不要操之过急，需要用一段时间帮助她克服心理障碍，并从根本上解决导致抑郁和焦虑的因素。

　　孩子的问题是家庭问题的一个缩影，解决孩子的问题，先要解决家庭系统中可能影响孩子心理健康的动态问题，提升家庭关系。在处理这种情形时，耐心和理解是至关重要的，而关注和支持则是让改变成为可能的重要元素。