【应急科普】缩头、抱膝，溺水硬核自救技能来了

来源：光明网2024-05-23 15:54

即将迎来暑期

孩子的健康安全成为家长们关注的焦点

由于孩子防范意识较弱

极易造成溺水事件的发生

如不幸落入水中

千万不要惊慌

快速易学的自救方法一起来学习吧

　　【背景】

　　正值暑期,溺水事故进入易发期、高发期。根据国家卫健委和公安部不完全统计，我国每年约5.7万人死于溺水，其中少年儿童溺水死亡人数占总溺亡人数的56.04%。

　　5月12日是第16个全国防灾减灾日，主题是“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”， 5月11日至17日为防灾减灾宣传周。日常生活中，灾害风险和事故隐患无处不在,因此，树立家长和儿童风险意识，普及防灾减灾安全知识、提高防范灾害能力尤为重要。多掌握一分应急知识，关键时刻就多一份安全。

　　【本期嘉宾】北京市东城消防支队花市消防站副站长孙鹏棋

　　【本期话题】

　　有无简单易学的溺水自救方法？

　　1.先憋气避免呛水，同时放松全身撇去其他重物；

　　2.做缩头、双手抱膝、膝贴着胸的动作，身体会慢慢上升到水面，慢慢漂浮等待救援；

　　3.需要换气时，双手向下压水，双脚前后夹水，瞬间抬头吸气，恢复漂浮动作；

　　4.呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，可有效防止呛水；

　　5.如果有人下水施救，切勿惊慌失措地去抓抱施救者的腰、手、腿等部位。听从指挥让施救者带你游上岸，防止两人都沉入水底。

学术指导单位

中华人民共和国应急管理部

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【应急科普】缩头、抱膝，溺水硬核自救技能来了