【栏目介绍】

　　党中央、国务院印发的《关于新时代进一步加强科学技术普及工作的意见》提出：到2035年公民具备科学素质比例达到25%的目标。科学素养是公民素质提升的核心内容，更是我国建设新型强国的必然要求。

　　医学科普对于提高公众医学素养和健康意识具有重要意义。为创新健康科普方式，提高全民科学素质，光明卫生通过AI动画合成技术，推出由动画数字人播报的系列健康科普视频内容，让AI动画数字人技术助力专业的医疗知识飞入寻常百姓家。

　　3月20日是世界口腔健康日，今年的主题是“健康口腔，健康体魄”。

　　口腔健康与全身健康环环相扣，维护口腔健康是保障健康体魄的重要基石。

　　【本期看点】日常生活中该预防牙周疾病呢？

　　空军军医大学口腔医院预防科医师王毅萱说，牙龈出血是牙周组织自我保护的一种“信号”预警。当出现刷牙或进食时牙龈出血、牙龈红肿胀痛、口腔异味等症状，说明牙龈已经处于不健康的状态了。牙龈与牙齿结合之处是一个非常精妙的“袖口”结构，称为“牙龈沟”，此处是刷牙的盲区，常常会堆积大量细菌，与唾液中的钙磷离子结合成为牙结石，像水垢一般紧紧附着在牙齿表面，刺激、压迫牙龈，进而导致牙龈红肿出血。如未得到及时治疗，牙结石日积月累，会给牙周组织巨大的压力，发展为牙周炎，牙齿甚至会松动、脱落。

　　预防牙周疾病，首先要认真、正确、有效地刷牙，牙刷要轻巧地旋转45°，对准“牙龈沟”，做短距离颤动，尽量清除牙龈沟中的细菌。此外，建议每年1-2次的洁牙，可以将堆积在牙齿上的牙结石去除，减少对牙龈的刺激。若出现牙龈红肿出血、口腔异味等“警示信号”，应及时就医，接受专业治疗。

　　记者 沈甜

　　后期制作 李然