点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

全部导航

正在阅读：脆皮青年成长充电站|总是很“紧绷”的我 怎样才能学会松弛
首页> 资讯速递 > 正文

脆皮青年成长充电站|总是很“紧绷”的我 怎样才能学会松弛

来源：光明网2024-02-26 17:51

焦虑症是较为常见的精神疾病

发病率大在7%左右

然而获得及时救治的患者有限

其实焦虑是一种正常的情绪体验

与其奋力对抗 不如学会握手言和

当意识到生活并不总是一帆风顺 如何放松自己的心情？

　　

脆皮青年成长充电站|总是很“紧绷”的我 怎样才能学会松弛

　　

策划出品

脆皮青年成长充电站|总是很“紧绷”的我 怎样才能学会松弛

编辑 牟舒琳

制作 孙鹏宇

资料来源 北京市海淀区心理康复医院

脆皮青年成长充电站|总是很“紧绷”的我 怎样才能学会松弛

[ 责编：李然 ]
阅读剩余全文（）

相关阅读

您此时的心情

光明云投
新闻表情排行 日/周
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 要好好治治健康证的“造假病”

  • “健康证”速成办理违法违规 郑州市卫健委通报

独家策划

推荐阅读
【健康大真探】皮肤瘙痒就是过敏了吗？你可能走进了这个误区
嘉宾：李妍 首都医科大学附属北京友谊医院皮肤性病科副主任医师
2021-04-22 17:34
【健康大真探】酵素能减肥？钱包瘦了，你却没瘦
嘉宾：王佳 首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任医师
2021-04-21 18:44
【健康大真探】酵素等于健康？专家提醒：这两类人不适宜服用
嘉宾：王佳 首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任医师
2021-04-21 18:44
【健康大真探】自闭症儿童都有暴力行为吗？先别急着下结论
本期专家：贾美香 中国残疾人康复协会孤独症康复专业委员会主任委员
2021-04-20 14:27
【健康情报局】预防脊柱侧弯，牢记三个90°
嘉宾：金怡 中国残疾人联合会北京按摩医院儿科副主任技师
2021-04-20 14:38
【健康大真探】自闭症真的无药可医吗
本期专家：贾美香 中国残疾人康复协会孤独症康复专业委员会主任委员
2021-04-20 14:27
【健康大真探】幼儿“金口难开”不合群就是自闭症吗
本期专家：贾美香 中国残疾人康复协会孤独症康复专业委员会主任委员
2021-04-20 14:27
【健康情报局】记牢这些注意事项 血友病患者也能参加运动
嘉宾：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:22
【健康情报局】血友病目前无法治愈 规范化预防治疗亟待普及
嘉宾：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:18
【健康情报局】血友病“重男轻女”？做这些检查可以确诊
嘉宾：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:08
【健康情报局】孩子身上常出现这样的淤青需警惕 治疗不及时可能致残
嘉宾：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:05
【健康大真探】凝血8因子缺乏就是血友病？这些疾病也会导致出血难凝固
嘉宾：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:00
【健康大真探】血友病和白血病是一回事吗？专家教你正确区分两种疾病
嘉宾：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 16:47
腹腔镜手术优点多 常适用这些疾病诊疗
嘉宾：北京世纪坛医院副院长、减重中心主任张能维
2020-01-22 14:17
肥胖症为何常需要多学科联合诊疗
嘉宾：北京世纪坛医院副院长、减重中心主任张能维
2020-01-22 14:17
减重减肥大不同 吸脂存在这些副作用你了解吗
嘉宾：北京世纪坛医院副院长、减重中心主任张能维
2020-01-22 14:17
高血压患者长期吃药，对人体的伤害到底大不大
嘉宾：杨莉萍 北京医院药学部副主任
2020-01-20 15:08
高血压患者长期服药会不会产生耐药性
嘉宾：杨莉萍 北京医院药学部副主任
2020-01-20 15:08
抢救争分夺秒 开展航空急救有这些优势
本期嘉宾：张剑锋 广西医科大学第二附属医院急诊科主任
2020-01-20 14:49
过节高兴但不要贪杯 急诊常见这种情况要警惕
本期嘉宾：张剑锋 广西医科大学第二附属医院急诊科主任
2020-01-20 14:48
加载更多