冬季是呼吸道疾病多发的季节，气候干燥也会减弱呼吸道黏膜的正常防御功能，寒冷的空气会刺激呼吸道黏膜，导致呼吸道黏膜损伤，防御功能衰退，细菌病毒更容易进入呼吸道并进行繁殖，从而诱发呼吸系统疾病。冬季该怎么预防呼吸系统疾病？本期《胶囊播客》邀请到北京大学人民医院中医科主任、中华中医药学会肺系病分会委员会副主任委员冯淬灵和大家聊聊这个话题。

【本期嘉宾】冯淬灵 北京大学人民医院中医科主任、中华中医药学会肺系病分会委员会副主任委员

【本期看点】

1、精油抹到口罩里，可以抵御病毒吗？

2、冬季气温骤降，我们该如何保护自己的呼吸系统？

3、在家里熏艾草、苍术、或者熏醋等方式，是否能有效地对空气进行消毒，起到预防呼吸系统疾病的作用？这种方式可以代替紫外线臭氧消毒吗？

4、不得已去了人多的地方，该怎么样避免在人群中被感染呼吸系统疾病？

5、老年人、小孩还有体弱多病的人冬季该如何保护自己的呼吸系统和肺，打疫苗有用吗？

6、哪些代茶饮适合冬季喝，来保护呼吸系统和肺部？

7、如何预防呼吸系统疾病导致的肺部疾病和其他并发症？

8、分享养肺的小妙招

    出品：

策划/采访：沈甜

后期：孙鹏宇

特别鸣谢：中国癌症基金会肿瘤防控与科普宣传部部长 孙燕梅