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北京发布大风蓝色预警信号 如何抗寒保暖

来源:光明网2024-01-22 11:52

  大风天气,风寒效应明显,户外体感阴冷,大家需及时关注天气预报,注意防寒保暖。

  大风天气外出的小伙伴需注意防风保暖和出行安全,出行须防范临时搭建物、悬挂物等,谨防树木折枝倒伏影响车辆和人身安全。大风天气中,外出尽量乘坐公共交通工具,少骑自行车或电动车,注意远离、避让车辆,注意安全。外出注意戴口罩等防尘用品,以免沙尘对眼睛和呼吸道系统造成损伤。

  关爱重点人群,老年人、孕产妇、婴幼儿的抵抗力普遍比较弱,尽量不要接触传染病患者,在大风降温的天气要减少外出,如需外出,要选择中午温度较高的时候。

  天气骤然变化,易导致血压升高,血液黏度增高,心脏和大脑负荷加重,从而诱发脑卒中等心脑血管疾病。低温天气时,心脑血管疾病患者最好不要去晨练,温度相对升高时再外出。多穿衣物,特别注意头颈部、腹部与足部保暖。加强体育锻炼,均衡饮食,提高身体抵抗力。坚持遵医嘱服药,控制好血压、血糖及血脂水平,如有不适应及时就医。(光明网编辑牟舒琳整理 来源:央视新闻客户端)

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