为推动全民良好睡眠，为“健康中国”战略筑基，2023年3月19日，由海峡两岸医药卫生交流协会睡眠医学专业委员会、中国睡眠研究会睡眠与心理卫生专业委员会、中华中医药学会心身医学分会和北京医师协会精神科专科医师分会主办的“良好睡眠健康之源2023世界睡眠日主题论坛”在北京顺利召开。SLEEP《睡眠》中文版、《医师报》和药店人公众号作为支持媒体，浙江佐力药业股份有限公司作为公益支持单位，携手睡眠医学领域大咖，聚焦国人睡眠状况，探寻失眠治疗之道，以专业力量共塑科学睡眠。

　　高峰论坛特邀北京大学第六医院院长陆林院士担任大会主席，四川大学华西医院唐向东教授、山西医科大学第一医院张克让教授、北京大学医学部时杰教授和浙江大学医学院附属第一医院胡少华教授担任环节主席，解放军总医院第一医学中心姜荣环教授担任会议主持，并由北京大学第六医院孙洪强教授、 北京中医药大学东方医院郭蓉娟教授、河北医科大学第一医院王育梅教授作为大会讲者，汕头大学精神卫生中心李韵教授和北京大学第六医院邓佳慧教授担任讨论嘉宾。高峰论坛围绕2023年世界睡眠日主题“良好睡眠健康之源”，从睡眠医学中心规范化建设、中西医诊疗策略、健康睡眠科普和数字化新技术等多方面进行探讨与交流，在大咖和会议观众的热切关注下，谱响健康睡眠的权威之音。

　　大会主席陆林院士以精彩的致辞拉开会议帷幕。他表示，睡眠与健康息息相关，人的三分之一在睡眠中度过。此次会议汇聚了众多长期从事睡眠临床服务、睡眠医学临床研究、睡眠学科人才培养以及科普知识教育的专家大咖，期待通过他们的主题演讲，提升大众对于睡眠的关注度，推进睡眠问题的规范化诊治，加强相关人才的培育。

　　佐力药业市场部负责人黄巍在致辞中强调，睡眠障碍已成为全球性的健康问题，很多人在新冠“阳康”后也会经历持续的睡眠问题。佐力药业以“辅佐人类身体健康致力祖国医药发展”为宗旨，国人的睡眠健康是佐力关注的重点问题。期待通过本次会议，携手专家教授为健康睡眠清除障碍，为实现“健康中国2030”的伟大目标保驾护航。

　　环节一：智慧新睡眠

　　在环节主席唐向东教授的引导下，“智慧新睡眠”渐入佳境。孙洪强教授以《中国睡眠医学中心规范化建设的策略及指引》为题带来主题分享。他表示，我国睡眠医学正蓬勃发展，由陆林院士主编的《中国睡眠医学中心标准化建设指南》的顺利发布为我国睡眠医学中心的建设提供了统一标准。他强调睡眠医学中心的建设应当“以病人为中心”，应重视专科睡眠医学中心的建设，根据情况配备良好的设备和齐整的人员。

　　聚前沿卓见，启全新里程，在孙洪强教授、唐向东教授、陆林院士、张克让教授和姜荣环教授（照片从左到右顺序）的共同助力下，“助力好眠科学安眠” SLEEP读书会暨中国睡眠医学中心规范化建设交流正式启动。为以医学手段助力良好睡眠，提供了专业分享、学习共进的平台。

　　环节二：中国式好眠

　　本环节在主席张克让教授的主持下顺利进行。郭蓉娟教授对《中成药治疗抑郁障碍临床应用指南》进行了精彩解读，她以翔实临床数据佐证中成药在治疗抑郁障碍方面的优势。指南是中成药治疗抑郁障碍由经验医学向循证医学迈进的标志，对提高抑郁障碍的治疗水平、减轻疾病负担具有重要意义。随后，邓佳慧教授介绍了由陆林院士主编的《睡眠障碍病例集》。《睡眠障碍病例集》作者阵容强大，精选32例临床典型病例，涉及七大类睡眠障碍，填补了国内睡眠疾病相关病例集著作的空白，为睡眠障碍临床诊治提供了宝贵经验。

　　为唤起大众对睡眠的认知与重视，会议主办方联手公益支持单位佐力药业发起了“世界睡眠日公益活动”。李韵教授、王育梅教授、郭蓉娟教授、时杰教授、唐向东教授、张克让教授、胡少华教授、姜荣环教授、邓佳慧教授、范滕滕教授和佐力药业吴争经理（照片从左到右顺序）共同按下手印，正式启动“世界睡眠日公益活动”。全国性公益活动也将有序开展，传递更多中国式好眠的声音，为良好睡眠打下坚实基础。

　　环节三：睡眠的艺术

　　在环节主席时杰教授的主持下，王育梅教授分享了《阳康后失眠和情绪问题的健康管理》。她从“阳康”后失眠、情绪问题的产生出发，进而探究精神心理问题发生的原因和应对的策略，并从科学的角度带来“阳康”后生活调试的建议，最后落脚于精神心理问题的治疗。她还特别推荐了中成药如乌灵胶囊，为焦虑、抑郁和失眠等症状的治疗带来了更多的选择。

　　为普及健康睡眠的理念，传递健康睡眠的重要性，“阳光生活·健康睡眠”科普短视频大赛应运而生。随着李韵教授、王育梅教授、唐向东教授、张克让教授、时杰教授、胡少华教授和邓佳慧教授（照片从左到右顺序）共同按下按钮，科普短视频大赛正式起航，为广大的专业人士提供了施展才华的舞台，让更多人重视睡眠，拥有良好睡眠。

　　讨论环节在胡少华教授的主持下点燃思维碰撞的火花。议题围绕“后疫情时代失眠诊断与治疗的中国方案”，各位与会嘉宾分别从新冠后遗症的临床特征和治疗难点、数字疗法在失眠患者的全程治疗中的转化和应用、优化失眠患者的综合治疗以及中成药的临床应用的优势等多方面阐述了各自观点，以丰富的临床经验和前沿的洞察力为大家带来诸多应对新冠后遗症的全新视角和诊治灵感。

　　本场高峰论坛最后由唐向东教授进行总结，在总结致辞中他高度评价了本次会议。寻找失眠背后的原因，并用专业守护良好睡眠，是我们的职责所在。在社会各界的支持、专业人员的努力、权威指南的引航之下，健康睡眠已经在宣教、预防、诊治等各个方面积极开展了工作。本次论坛通过医师报、微博卫生健康、白大褂等专业媒体全程直播，吸引了超过20万观众在线观看。全面守护睡眠质量，为幸福生活蓄能，迎接好眠好梦新时代！