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科普音频|心情很低落，有什么方法可以缓解

来源：光明网2023-02-17 20:17

心情低落的时候

是一味沉浸在消极的情绪里面不可自拔

还是积极调节呢

 

　　光明卫生携手国家心理健康和精神卫生防治中心，针对儿童青少年的心理健康问题，邀请清华大学社会心理服务研究中心管委会副主任倪子君为您解答。

 

 

联合出品

            科普音频|心情很低落，有什么方法可以缓解　科普音频|心情很低落，有什么方法可以缓解

策划：李 然

制作：李 然

配音：沈 甜

 

[ 责编：孙鹏宇 ]
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