随着我国新冠肺炎疫情防控政策优化调整，自我主动居家防控形式将成为今后防控疫情新常态。过去三年，我国在新冠疫情防控方面积累了大量经验，尤其是中医药治疗新冠肺炎的疗效得到国际范围内广泛认可。国家中医疫病防治基地（上海中医药大学附属曙光医院）在前期临床研究的基础上，组织上海中医药专家，重点围绕新冠肺炎病毒预防、感染后自我居家中医药防治，制定了《居家中医药防疫干预指引》。

　　《居家中医药防疫干预指引》分预防方案、居家干预方案两部分。其中，预防方案包括饮食调摄、情志调节、药膳处方（可选择）、功法锻炼等；而居家干预方案则具体分为成人感染居家干预方案和儿童感染居家干预方案。

　　预防方案

　　在预防方案部分，“饮食调摄”强调每日三餐规律进食；饮食宜清淡易消化，食物多样，保证谷类、优质蛋白质类食物、新鲜蔬菜和水果摄入量，多饮水。

　　“药膳处方（可选择）”则介绍了雪梨冰糖川贝饮、银耳百合雪梨汤和党参山药陈皮粥的做法，如雪梨冰糖川贝饮即以雪梨1个切块，冰糖适量，川贝3克加水，煮30分钟，食梨饮水；银耳百合雪梨汤则取雪梨1个，银耳、麦冬、百合适量，加水，煮至雪梨变软食用。

　　“中药茶饮”则细分成人和儿童两款，成人可选“苏香饮”——以人参6克、干芦根9克、金银花5克、紫苏叶3克、广藿香3克，每日上、下午各一包，开水泡服，代茶频频饮服；儿童的“养正辟秽茶”则建议在医师指导下使用。

　　“穴位按摩”部分介绍了按揉合谷穴、擦迎香穴和按揉风池穴分别可以起到解热止痛、通利鼻窍和祛风固表的作用。

　　居家干预方案

　　专家表示，居家干预方案适用于无症状感染者和轻症病例的自我治疗。患者如出现症状，可咨询专业医师或药师，根据临床症状选择对应中成药治疗。

　　（1）成人感染居家干预方案

　　发热明显者，可选服疏风解表类中成药，如；金银花口服液（颗粒）、正柴胡饮颗粒、荆银颗粒、疏风解毒胶囊（颗粒）、感冒退热颗粒、消炎退热颗粒、感冒灵颗粒、金花清感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）等。

　　咳嗽明显者，可选服宣肺止咳类中成药，如：宣肺止嗽合剂、宣肺败毒颗粒、橘红痰咳液、复方鱼腥草合剂、感冒止咳颗粒、桑菊感冒片、痰热清胶囊、化湿败毒颗粒、射麻口服液等。

　　咽痛者，可选服清热解毒类中成药，如六神丸、蓝芩口服液、连花清瘟胶囊(颗粒)、金银花口服液(颗粒)、板蓝根颗粒、双黄连口服液、抗病毒口服液等。

　　乏力，伴胃肠不适如呕吐、腹泻者，可选服化湿解表类中成药，如藿香正气胶囊(丸、水、口服液)、正气片等。

　　（2）儿童感染居家干预方案

　　症见恶寒发热、肌肉酸痛者，可选服疏风解表类中成药，如小儿柴桂退热颗粒、小儿风热清口服液等。

　　症见恶寒发热伴痰多色黄者，可选服解表化痰类中成药，如小儿消积止咳口服液、减味小儿化痰散等。

　　症见发热、食少腹胀、口臭、大便酸臭或秘结者，可选服解表导滞类中成药，如人小儿豉翘清热颗粒、健儿清解液等。

　　症见咳嗽明显者，可选服宣肺止咳类中成药，如小儿清肺止咳片、清宣止咳颗粒、小儿止咳糖浆等。

　　症见咳嗽、痰黄者，可选服清肺化痰类中成药，如金振口服液、小儿清肺化痰口服液等。

　　症见乏力、纳食不香者，可选服运脾开胃类中成药，如醒脾养儿颗粒等。

　　症见咽痛明显者，可选服清凉解毒类中成药，如开喉剑喷雾剂（儿童型）、小儿清咽颗粒等。

　　上海中医药大学附属曙光医院专家团队也表示，如若上述药物及处方药，还须在专业医生指导下用药。（朱艳玲）