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预防妇科恶性肿瘤 牢记这些危险因素

来源:光明网2022-11-15 14:26

  妇科肿瘤包括女性的外阴肿瘤、阴道肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤和输卵管肿瘤,其中最常见的妇科恶性肿瘤为宫颈癌、卵巢癌以及子宫内膜癌。

  怎样预防这些妇科恶性肿瘤的产生呢?我们先来了解妇科肿瘤的发病与哪些因素有关。

  精神因素:生活中的许多因素都有可能导致妇科肿瘤的产生。焦虑、抑郁、暴躁等不良情绪长期存在,会导致机体免疫力降低,使得本来能够被抑制的肿瘤细胞增殖活跃,引发风险。

  年龄因素:随着年龄的增长,人类患恶性肿瘤,尤其是妇科肿瘤的几率会上升。据调查显示,良性肿瘤的发病高峰为30岁左右,恶性肿瘤的发病高峰为50岁左右。

  生活习惯:生活习惯对肿瘤的发生有着重要影响,如吸烟、酗酒、脂肪摄入过多、活动过少等,都会增加患妇科肿瘤的几率。

  性行为:多种恶性肿瘤的发生于不良性行为有关,如宫颈癌的发生与HPV感染有直接关系,而HPV主要通过性行为传播。

  地理因素:城市污染、大气污染、饮用水污染、室内污染等等生活环境的污染均会促使肿瘤发病率上升。

  遗传:一般认为遗传因素在妇科恶性肿瘤的原因中,只占10%,其中以卵巢癌多见。而许多家庭多发的妇科恶性肿瘤,不仅仅与遗传相关,还有可能是由于家庭环境以及生活习惯导致的。

  大家了解发病原因,就可以进行针对性的预防

  饮食:调整饮食结构,注意营养均衡,减少脂肪的摄入。

  精神因素:保持良好的情绪,多与家人、朋友沟通,多出去走走,合理安排工作与生活。

  性行为:提倡晚婚晚育,避免20岁之前发生性行为,避免不良性行为。

  改善生活环境:尽量远离高污染地区居住,不在室内抽烟,多开窗通风,注意饮水安全。

  提早筛查:定期体检,高危人群要及早进行妇科恶性肿瘤的筛查,如45岁以上的妇女、有恶性肿瘤家族史的女性等。

  (来源:北京中医医院肿瘤科订阅号 光明网记者沈甜整理)

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