抬不动腿，走路不稳当，像踩了棉花一样，一出现这些症状，不少人第一反应是脑梗了，也有糖尿病患者发觉自己也有类似的问题，但除了这些常见病，还有没有可能是骨科疾病呢？

　　脑梗，又称缺血性脑卒中，也就是中医所说的“中风”，所产生的的脚踩棉花感往往出现比较突然，进展快，还会伴随着一侧肢体活动不利，嘴歪流口水，说话含糊不清，严重的还会恶心呕吐甚至抽搐，危及生命。如紧急发作应及时拨打120，就诊科室为神经内科或者急诊。

　　而糖尿病病人的脚踩棉花感一般是由糖尿病周围神经病变引起，除了脚踩棉花感，还会有下肢麻木、蚁行感、足部发凉等症状，出现这些问题，要注意控制好血糖，避免糖尿病足发生，就诊科室选择内分泌科或者疮疡血管外科。

　　其实生活中出现了脚踩棉花感，更常见的是颈椎病，尤其是脊髓型颈椎病，这是引起腿打软的根本原因。为什么颈椎出现问题，会有下肢症状？原因还是脊髓像电路一样连接了人体各部分，一旦脊髓受到压迫，造成受压或缺血，双下肢就会缓慢出现麻木、疼痛，行走不稳，走起路来晃晃悠悠，头重脚轻，摇摇欲坠，像脚踩棉花一样。骨科疾病造成的脚踩棉花感则是间断出现，持续时间长，且会有逐渐加重趋势。也有患者在外伤后出现，比如急刹车，摔倒等造成颈髓损伤。

　　除了脚，双手也会变得笨拙，出现持物不稳，拿不了筷子，端不了杯子，一旦出现这些症状，就要及时去骨科就诊。脊髓型颈椎病是最严重的一种颈椎病，盲目按摩推拿还会加重病情，甚至会有生命危险，千万不可忽视。

　　日常应该怎样防护？

　　1、坐姿正确，自然舒适的坐姿，可以让颈肩部保持放松。

　　2、避免长时间低头，伏案工作，每一小时可以起身活动一下颈肩部，动作要轻柔缓慢，时间5-10分钟。

　　3、行车过程中，系好安全带，避免急刹车造成的“挥鞭样”损伤。

　　4、注意颈部保暖，切勿空调直吹颈部。

　　5、枕头高度要合适，仰卧高度为自己一个拳头大小，侧卧为一侧肩宽高度。

　　6、出现问题应及时就诊。

　　（来源：北京中医医院骨科 光明网记者沈甜整理）