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新冠肺炎公众预防指南之在家怎么做

来源:光明网2020-02-12 11:06

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  新冠肺炎是一种新发疾病,根据目前对该疾病的认识,相关部门制定了本指南,本篇适用于家庭场所。

  在家怎么做?

  一、日常预防

  (一)避免去疾病正在流行的地区。

  (二)减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

  (三)不要接触、购买和食用野生动物(即野味),避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场,禽肉蛋要充分煮熟后食用。

  (四)居室保持清洁,勤开窗,经常通风。

  (五)随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。

  (六)建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,应佩戴医用外科口罩或N95口罩。

  (七)保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,其置于有害垃圾箱内。注意营养,勤运动。

  (八)主动做好个人及家庭成员的健康监测。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。

  (九)准备常用物资。家用备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。

  二、家庭成员出现可疑症状时的建议

  (一)若出现新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状(如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背肌肉酸痛等症状),应根据病情及时就医。

  (二)避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具,避免前往人群密集的场所。

  (三)就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史,以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查。

  (四)患者的家庭成员应配戴口罩,与无症状的其他家庭成员保持距离,避免近距离接触。

  (五)若家庭中有人被诊断为新型冠状病毒感染的肺炎,其他家庭成员如果经判定为密切接触者,应接受14天医学观察。

  (六)对有症状的家庭成员经常接触的地方和物品进行消毒。

  家庭消毒怎么做?

  1. 普通家庭如何做好居家消毒?

  在疾病流行期间,外出回家后,应及时用洗手液和流动水洗手,或用含乙醇的消毒剂进行手消。桌椅等物体表面每天做好清洁,并定期消毒;有客人(身体健康状况不明)来访后,及时对室内相关物体表面进行消毒,可选择消毒剂或消毒湿巾擦拭消毒。室内做好通风换气,目前天气较冷,开窗通风时,需注意室内外温差大而引起感冒。

  物体表面可选择含氯消毒剂、二氧化氯等消毒剂或消毒湿巾擦拭。手、皮肤建议选择有效的消毒剂,如碘伏、含氯消毒剂和过氧化氢消毒剂等手皮肤消毒剂或速干手消毒剂擦拭消毒。(药店或超市有卖,按说明书使用)

  2. 家中出现可疑症状后, 该采取何种消毒措施?

  当家庭成员中出现可疑症状者后(可疑症状包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等),家庭其他成员应做好隔离防护,并根据病情进展及时送其就诊,就诊时应避免使用公共交通工具前往;在有症状的家庭成员就诊后,应对其隔离的房间和接触物品(如居室地面、卫生间、家具台面、门把手、餐饮具等)进行消毒。

  3. 家中出现新型冠状病毒感染的患者时,该采取何种消毒措施?

  病人离开后(如住院,死亡等),应进行终末消毒。病家终末消毒的对象包括:住室地面、墙壁,桌、椅等家具台面,门把手、患者餐(饮)具、衣服、被褥等生活用品,玩具、卫生间等。终末消毒一般由疾病预防专业人员完成。其他家庭成员为密切接触者,应接受14天医学观察。

  来源:中国疾控中心官方网站

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