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为你精心准备春节小贴士,请查收

来源:光明网2020-01-25 16:47

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  回家过年是一件团圆幸福的事,但随着新型冠状病毒感染的肺炎疫情的发展,不少人都想知道:春运人特别多,怎样保证自己安全回家?车厢内有人咳嗽,我该怎么办?春节还能出门走亲戚吗?人多的公共场合如何避免感染?小编为你精心准备了春节安全出行小贴士:

  呼吸有屏障,健康有保障

  咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫,是很多病毒的重要传播载体。不论是乘坐飞机、火车、长途汽车时,还是走亲访友、聚会等活动时都应佩戴口罩。

  口罩能够阻挡飞沫进入口腔和鼻腔,预防病毒感染,要正确选择和佩戴医用外科口罩或医用防护口罩,既可保护自己不被他人传染,也是当自己有呼吸道疾病症状时,保护身边人的有效措施。

  如何正确佩戴口罩?

  要购买正规厂家生产、正规渠道销售的口罩,并且学会正确佩戴,如果佩戴不正确,防护力会大大减弱。使用口罩前后需清洁双手。

  【一次性医用口罩的佩戴】

  根据自己的脸型,将折面充分展开,把鼻、嘴、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。一次性口罩有里外之分,浅色面有吸湿功能,应该贴着嘴鼻,深色面朝外。一次性医用口罩最好每 2~4 小时就更换一次,尽量不要重复使用。

  【防护型口罩的佩戴】

  以N95口罩为例,口罩有标识的一面向外,有金属片的一边向上。系紧固定口罩的带子或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上,使口罩紧贴面部。

  养成良好的卫生习惯

  注意个人卫生,回到家第一件事:洗手。每次出门回家后,要及时用流动的清水和肥皂清洗双手。

  咳嗽打喷嚏时用纸巾、手绢或臂肘等遮掩口鼻,不随地吐痰。

  外出旅游,注意安全

  外出游玩,注意饮食安全卫生,喝白开水或瓶装饮用水,到有卫生保证的餐馆就餐。旅行以休闲放松为主,保证孩子有充足的睡眠。

  不要让孩子碰触旅游地的家禽(鸡、鸭等)和野生动物。

  祝您和家人能过一个平安健康,幸福快乐的新春佳节。(来源:微信公众号“健康中国”)

[ 责编:李然 ]
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