不久前,网上一则帖子引起社会热议。一名大学生患有痔疮,在网上发帖寻求帮助。所有人都叹了口气,深深地思考着这个男孩的经历。人们在深入思考的同时,也想知道如果自己得了痔疮该怎么办,以及日常生活中如何治疗痔疮。

　　痔疮虽然不能称为大病,但足以影响他们的婚姻和事业的发展。这篇帖子一度引起社会各界对痔疮的广泛关注。

　　说起痔疮,很多人都像这位年轻人一样,患有痔疮,而这不仅仅是肉体上的摧残,更是精神上的折磨。长期以来,由于大多数人的痔疮无法有效消除,痔疮已经成为他们心中永远无法抹去的难以启齿的秘密。

　　引起痔疮的原因有很多,但大多数是后天不良的生活习惯造成的。

　　此外,生活中还应该做到以下三件事

　　1、饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,多吃水果和蔬菜,如西瓜、香蕉、西红柿等,可以润肠通便。尤其是夏季,应多喝淡盐水,以免汗液排泄过多。

　　2.不要长时间坐着或站立。适当的运动可以降低静脉压,增强心脑血管系统的功能,消除便秘,增强肌肉力量。这对于预防和治疗痔疮非常有效。肛门悬浮练习是最简单有效的方法:全身放松,臀部和大腿收紧,吸气,肛门向上抬起,屏住呼吸片刻,然后呼气,全身放松。这种练习随时随地都可以进行。

　　3、定时排便,不要长时间蹲着。同时,日常生活中要注意充分休息,避免熬夜。

　　如果得了痔疮怎么办?很难想象小小的痔疮会给你的生活带来如此的不便。可见拥有一个健康的身体是多么重要!在生活的诸多忙碌中,不妨放慢脚步,关注自己的健康,做到并珍惜!

　　深圳永福医院作为深圳市卫计委批准建设的一家集医疗、教学、科研、保健、康复、急救、社区服务于一体的现代化综合医院,规划建筑面积4万余平方米,床位600张,现已列入深圳市政府卫生规划重点建设项目,按照三级综合医院标准建设,是深圳市医疗保险、生育保险、健康体检单位。