11月22日，“丹心守护计划”慢病科普传播工程科普训练营在杭州正式开营。本次活动由国家卫生健康委百姓健康频道（CHTV）主办，天士力医药集团股份有限公司公益支持，汇聚了全国各地致力于慢病科普的医务工作者，旨在培养具备专业素养、传播能力和责任担当的科普先锋，以科学、准确、生动的健康科普构筑全民健康防线。国家卫生健康委百姓健康频道王木石主编出席并致开幕辞，崔松、李鹤、惠慧、张之瀛四位医学科普领域大咖先后授课，为学员带来了一场兼具专业性与实践性的科普盛宴。

国家卫生健康委百姓健康频道主编 王木石

　　王木石主编在致辞中表示，慢性病防治“防大于治”，而优质的健康科普是筑牢全民健康防线的关键。从海选报名到区域赛角逐，再到训练营开营，无数参与者的热情与努力，彰显了慢病科普事业的强大生命力。他希望全体学员珍惜此次学习机会，夯实理论基础，锤炼传播技巧，将所学转化为触动人心的科普作品，让健康种子惠及更广泛的人群。

　　崔松：融媒体时代，让健康科普 “精准破圈”

　　上海中医药大学附属曙光医院崔松医生以“让健康知识‘活’起来——融媒体时代的医学科普创新之道”为主题，拉开了培训序幕。他提出，新时代科普的核心是“建立连接”，只有找到与受众的共鸣点，才能让专业知识真正走进大众。

　　崔松医生强调“用户思维”是科普的第一要义。科普不是“我想说什么”，而是“受众想听什么”。他以深圳卫健委的科普案例为例，指出其“剑走偏锋”的风格本质是抓住了人性共鸣点，而普通地区的科普则可通过更普适的话题建立连接，以痛点钩子吸引受众关注。

　　“高级翻译”能力同样不可或缺。他主张将专业术语转化为生活语言，如把幽门螺杆菌比作“钉子户”，将心脏结构形容为“两室两厅”，让抽象的医学知识具象化。同时，科普需兼顾“情绪价值”，通过温情、共鸣等情绪表达，让受众在情感认同中接受知识，例如针对“相亲相爱一家人”群中的谣言现象，引发大众对伪科普的警惕。

　　交流环节，针对“天赋、努力、机遇哪个更重要” 的提问，崔松医生表示，机遇是普遍存在的，内容质量才是脱颖而出的核心，天赋可通过反复打磨弥补，勤能补拙是科普路上的真理。面对 “自媒体红海如何突围” 的疑问，他建议新手先从短剧、情景剧等大众喜闻乐见的形式切入，平衡“干货”与“趣味”，积累基础后再深化专业内容。

　　李鹤：循证为基，做有温度的科学科普

　　天津市南开医院李鹤医生以“做循证医学科普，做科学有温度的医生” 为主题，强调科普的核心是“科学+实用”。他指出，当前科普领域鱼龙混杂，而真正具备专业知识、能解决实际问题的医生科普，正是时代所需要的。

　　李鹤医生提出，科普的第一原则是“解决实际问题”，而非传递零散知识。他以咳嗽症状为例，普通科普可能仅推荐药物，而优质科普会拆解咳嗽的不同病因——咳嗽变异性哮喘、反流性食管炎、药物副作用等，并给出针对性检查建议，让受众能自行对应判断。这种“痛点 - 解决方案” 的模式，才能真正建立信任。

　　“简单易行可操作”是科普的流量密码。他强调，在保证科学性的前提下，要将复杂的医学方案简化为大众能直接应用的方法。例如针对高血压患者调药后血压仍偏高的问题，无需深入讲解药理，而是给出 “监测时间调整”“生活方式干预细节” 等具体建议。同时，精准流量比无效曝光更重要，聚焦自身擅长的领域，即使粉丝量不多，也能成为细分领域的权威。

　　对于新手起步，李鹤医生建议先拒绝AI工具，亲力亲为撰写文案、打磨内容，培养对受众的感知力；选题来源于门诊常见问题，如“血脂高怎么吃”“头晕该挂什么科”；镜头表现需模拟“一对一交流”，提前撰写文案并反复练习，通过抑扬顿挫的表达突出重点。

　　交流环节，针对学员 “镜头前紧张、忘词” 的困扰，李鹤医生分享了自己的经验：提前撰写文案是对受众的尊重，可通过镜头后贴公仔、让家人陪伴等方式培养交流感，反复练习后自然能克服紧张。对于 “个人能否完成视频全流程”的疑问，他表示，选题和内容是核心，剪辑可借助一些简易工具，未来AI将逐步替代剪辑工作，无需在技术上过度纠结。

　　惠慧：个人深耕与团队协作，双线赋能科普传播

　　大连理工大学附属中心医院惠慧医生聚焦“个人与团队医学科普模式的实践与实操技巧”，结合自身10余年科普经历，分享了从个人探索到团队化运作的完整路径。他强调，科普是一场“持久战”，无论是个人还是团队，都需要明确定位、持续深耕。

　　个人科普方面，惠慧医生指出了常见误区：过于专业化的表达会让受众望而却步，内容冗杂、远离生活难以引发共鸣，表现拘谨可通过大量练习克服。她建议新手从大众关注的热点话题切入，如“血脂高是不是吃出来的”“他汀类药物有副作用吗”，避免小众专业内容；善用提词器辅助表达，反复练习让语言更自然；根据平台属性调整内容，如一些平台适合短视频，而另一些平台适合深度内容，或聚焦于某一类人群的健康话题。

　　团队协作是科普规模化发展的关键。他分享了所在医院 “一言两语科室科普直播”的经验：从最初14人发展到100余人的团队，每周固定开展直播，邀请不同科室专家参与，通过虚拟背景、多机位拍摄等方式提升专业感。团队模式不仅能减轻个人负担，还能整合各科室资源，覆盖更广泛的健康话题。

　　直播是科普互动的重要形式。惠慧医生强调，直播需注重收音设备的质量，避免声音发空；以自身为中心，按节奏讲解，避免被粉丝提问带偏；面对黑粉无需过度纠结，专注于传递专业知识。同时，科普比赛与日常科普不同，比赛可采用小品、脱口秀等表演形式，或结合PPT讲原理、多用比喻和动画，更易获得评委青睐。

　　交流环节，针对“剪辑工具选择”的问题，惠慧医生建议，无需追求专业剪辑软件。对于“早期科普的动力来源”，他回忆道，最初只是想将门诊反复解答的问题整理成视频，减少重复劳动，没想到逐步形成了规模，这也印证了 “解决实际需求” 是科普的核心动力。

　　张之瀛：专业为本，让科普在民间口口相传

　　北京天坛普华医院张之瀛医生以“我是如何做好医学科普的”为主题，分享了自己从文字时代到短视频时代的科普历程。他强调，科普的根基是专业，唯有深耕自身领域，才能产出真正有价值的内容。

　　张之瀛医生提出，科普要“真有用”，要从临床实际案例出发。他分享了唐山女孩因检测方法问题被误诊为心肌炎的案例，通过科普 “肌酸激酶同工酶”的不同检测方法，不仅帮助女孩澄清诊断，还推动了部分医院检测方式的改进。这种源于临床、解决实际问题的科普，才能真正打动受众、产生社会价值。

　　避免过度借鉴，形成自身风格是科普可持续发展的关键。他表示，即使是同科室医生，专业侧重点也不同，盲目模仿他人会迷失自我。他自己的科普风格偏向严谨直白，虽缺乏娱乐元素，但凭借扎实的专业内容，依然积累了大量忠实粉丝。同时，科普不仅能提高全民健康素养，还能树立医生个人品牌，为线下诊疗建立信任基础。

　　对于年长医生和基层医生的科普困惑，张之瀛医生给予了鼓励：年龄不是障碍，很多行业大咖晚年仍积极投身科普，好奇心和热爱是坚持的动力；基层医生可聚焦本地人群需求，无需追求全国性影响力，能服务周边群众就是价值；内容重复不可怕，健康知识需要多方传递才能覆盖全人群，可让年轻医生协助入门，从简单的字幕添加、粗略剪辑开始，逐步提升。

　　交流环节，针对社区科普“吸引老人难”的问题，张之瀛医生建议将常见问题录制成视频，如“标准测血压步骤”“电子血压计校准方法”等，现场播放并指导实操，比单纯讲解更易被接受；科普内容要接地气，避免前沿新药、复杂技术，聚焦老人日常能用到的健康知识。

　　培训营最后环节举行了参训学员的证书颁发仪式。

　　本次培训营由天士力集团李海宁担任主持。

　　以科普之力，绘就健康中国新图景

　　本次 “丹心守护计划” 慢病科普传播工程科普训练营，四位医学科普大咖从创新思维、科学内核、实操技巧、专业深耕四个维度，为学员提供了系统全面的科普指导。从 “用户思维” 到 “循证科普”，从个人探索到团队协作，从平台适配到风险规避，每一项内容都源于实战经验，兼具理论高度与实操价值，为医生群体从事新媒体科普指明了方向。

　　健康中国 2030 规划纲要将“健康知识普及行动”列为首要任务，医学科普是连接专业医疗与大众健康的桥梁。本次训练营的举办，不仅为科普从业者搭建了学习交流的平台，更凝聚了慢病防治的科普力量。相信在各位专家的引领下，越来越多的医学从业者将投身科普事业，以专业为基、以传播为翼，将科学、实用、生动的健康知识传递到千家万户，让慢病防治的理念深入人心，为构筑全民健康防线、实现健康中国目标注入源源不断的动力。未来，期待更多优质科普作品涌现，让健康之光照亮每一个角落，让每一位民众都能成为自己健康的第一责任人。