10月18日上午，由中国婚姻家庭研究会、中国老年人体育协会主办，中国家庭教育学会支持，北京同仁堂股份有限公司协办, 心系系列活动项目办公室承办的“家庭药箱进万家——健康养老中医康养”暨“清心健脑活络操”推广行动——西安市中老年健步走活动火热进行中。本次活动将“清心健脑活络操”与健步走有机融合，成为一次中医康养理念的生动实践，使“治未病”的中医智慧深深植根于公众心中，为“健康老龄化”贡献积极力量。

　　携手共助健康养老

　　活动中，中国婚姻家庭研究会常务副会长李明舜表示，“健康养老中医康养行动”项目是我们推动家庭健康领域研究，促进家庭和谐与社会稳定做出的积极实践。我们将继续充分发挥桥梁纽带作用，凝聚社会各界力量，深入推进项目的落地生根、持续发展。

　　中国老年人体育协会主席雷军强调了体育健身与中医药文化深度融合的重要性，他表示，协会将与各单位形成合力，共同用科学运动守护健康，让传统智慧照亮晚年。希望大家踊跃参与“清心健脑活络操”推广行动，迈开双腿，走出健康。

　　西安市未央区老年人体育协会副主席兼秘书长汉广平表示，“健康养老中医康养”项目和我们的工作高度契合，我们将积极响应并全力支持项目活动，让更多的老年朋友和家庭受益。

　　北京同仁堂股份有限公司党委书记、董事长张朝华代表协办单位表达了企业的责任与初心，她表示，同仁堂传承三百余载，“同修仁德，济世养生”是我们的初心使命，愿持续发挥自身优势，继续与社会各界紧密协作，将更多简便验廉的中医药健康服务送进社区、家庭，助力“老有所养、病有所防”的健康防线。

　　各地实践精彩纷呈

　　项目的扎实落地，离不开各地组织单位的辛勤付出。济南市与哈尔滨市的组织者代表分享了他们的成功经验。

　　济南市老年人体育协会副主席马明介绍，济南的健步走活动就是一堂“行走的健康课”，大家都特别踊跃报名。在享受运动带来的快乐、养生、健康之余，还能向现场的权威中医专家咨询答疑，参与寓教于乐的健康游戏。他表示，希望项目活动能够继续在我们济南市开展，让中医康养理念，运动养生方法融入到大家的日常生活。

　　哈尔滨市道里区总工会女工部负责人金可欣则回忆道，我区的“清心健脑活络操”社区推广活动举办的得非常成功。参加活动的表演团队是10支最优秀代表队。活动后队员们都反馈这套操简单好记，动作流畅健体，经常练习还能预防中老年高发的心脑血管疾病，要带领家人一起做。她表示，会将“清心健脑活络操”在各社区循环播放，继续推广下去。

　　健步启程，护航健康

　　随后，全场参与者共练“清心健脑活络操”进行热身。“清心健脑活络操”能帮助中老年群体疏通经络、调节气血，实现清心、健脑、活络全身之效，长期练习更有助于预防心脑血管疾病。

　　健步走环节正式启动。本次健步走沿途设有多个“中医康养加油站”，北京同仁堂志愿为参与者提供饮用水与应急医疗支持，这些细致入微的服务，正是北京同仁堂企业精神在公益活动中的生动实践，将一份超越商业的社会责任感，化为了具体而微的温暖守护。

　　终点区域同样活动丰富，北京同仁堂再度发挥其专业所长，由其志愿者现场开展家庭用药指导、血压测量及相关检测。从途中的暖心补给到终点的专业服务，北京同仁堂通过这一系列扎实的公益行动，深刻诠释了百年老字号扎根社会、服务民生的赤诚之心，赢得了现场市民的广泛赞誉。

　　此外，参与者还可加入健康投壶、知识转盘等游艺活动，并享受由西安市中医院专家团队带来的咨询义诊服务，更有中医康养关爱包等精美礼品相赠。

　　项目自4月启动以来，已走进北京、济南、哈尔滨等14个城市，56个社区开展“清心健脑活络操”展演、健步走等活动，将中医“治未病”理念播撒到千家万户。同时，项目深入中直机关、工会系统、老年大学等开展知识课堂。为了扩大受益范围，提升宣教成果，项目还面向全国20个大中城市免费发放了10万册《健康养老中医康养知识读本》，3000份中医康养关爱包，吸引了百余家中央和地方权威媒体持续跟踪报道。截至目前，近200万中老年家庭参与并见证了中医药文化赋能健康养老的创新实践。

　　未来，项目将继续联动社会各界，深化项目内涵，广泛开展线上教学、小程序打卡、专家直播等数字化传播，让中医康养知识可感、可学、可实践。预计到2027年覆盖50个重点城市，受益人群超1000万人次。