每年的10月20日是世界骨质疏松日。为了助力“三减三健”健康骨骼专项行动，并配合2025世界骨松日中国主题“健康体重，强骨健身”，赫力昂积极响应政府号召，重磅开启“全生命周期骨骼健康月”系列公益科普行动。

　　根据2018年全国骨质疏松症流行病学调查数据显示，我国50岁以上骨质疏松症患病率为19.2%，罹患骨质疏松风险较高的低骨量人群更是达到2.1亿。因为膳食结构、生活习惯等各种原因，97.2%的居民存在钙摄入不足风险，关注骨骼健康俨然已是全年龄人群的共同课题。

　　赫力昂中国营养健康事业部总经理贺亚军表示，“秉承着‘以人为本，提升每日健康’的企业使命，赫力昂致力于为全年龄人群提供全生命周期骨骼健康管理方案，呼吁全体国人提高科学认知、开展科学检测、践行科学方案，让科学骨骼健康管理方式，融入每一个中国人的生活日常。”

　　专家呼吁建立全生命周期日常干预方案

　　我国居民由于膳食结构等方面的原因，缺钙现象十分严重。研究显示，中国97.2%的人每日钙摄入不足，每个年龄都有300-600毫克的钙缺口，尤其要注意40岁这一年龄红线，40岁以后人体面临骨量和骨胶原的双重流失，长期维持骨骼健康不仅依赖骨密度或骨强度，还取决于骨韧性。

　　中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会前任主任委员、上海交通大学附属第六人民医院骨质疏松和骨病科主任章振林教授建议采取三级预防措施贯穿全生命周期

　　· 一级预防：4-8岁儿童每日钙推荐摄入量600-800毫克，9-10岁则提高到1000毫克。钙摄入不足可能发生发育缺陷。11-17岁青少年是一生骨量累积最关键的黄金时期，必须摄入足量钙提升峰值骨量。研究显示，峰值骨量每增加5%，未来骨质疏松性骨折危险性降低40% 。

　　· 二级预防：40岁以上人群面临骨钙和骨胶原的加速流失，不仅要补充钙，维持骨骼强度，还要保持骨胶原含量、增强骨骼韧度。

　　· 三级预防：患有骨质疏松症的老年人必须进行积极治疗，保持充足的日照和适量的运动，合理补充足够的钙制剂，预防骨质疏松性骨折。

　　中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会委员会常务委员、江西省人民医院内分泌代谢专业主任医师 霍亚南教授

　　提醒40+女性注意骨骼和关节双重退变

　　40岁以上女性卵巢功能减退，引起雌激素水平降低，导致骨量丢失，绝经后3年内平均每年减少骨密度2-3%，由此容易出现骨质疏松症。同时随着年龄增长，氨糖减少、软骨病变，也会导致骨关节炎。

　　骨质疏松症早期无明显症状，围绝经期和绝经后女性往往忽视风险，建议40岁以上人群每年做一次骨密度检测。

　　骨韧性与骨矿化和骨胶原有关。骨矿化需要钙剂补充，而镁、锌、锰、铜等矿物质对骨胶原形成、增强骨韧性、预防骨折至关重要。

　　30岁后氨糖在人体内含量不断下降，60岁后氨糖含量已微乎其微，而氨糖较难从食物中获得，需额外补充营养补充剂。中国营养学会建议每天摄入至少1500mg的硫酸氨基葡萄糖，支持关节健康。

　　未来，赫力昂还将继续联合专业机构、医学专家、基层医疗等社会各界力量，强化全生命周期骨骼健康观念的全民普及，提升每一位中国人的健康生活质量，让骨骼健康更加可及、更具包容性、更有可持续性。