为推动市民养成合理饮食、适量运动的健康生活方式，7月11日，北京市总工会、北京市卫健委、北京市体育局联合启动市民健康体重行动。即日起，以在职人群为干预重点，开展今年为期3个月的北京市民健康体重行动。

　　据悉，近年来，北京市聚焦重点人群，持续改善人居健康环境，全方位提升健康服务与保障水平。全市居民期望寿命、孕产妇死亡率、婴儿死亡率等主要人群指标均达到发达国家水平。但是，不合理膳食、缺乏锻炼等不健康生活方式仍然普遍，超重、肥胖问题日益突出。目前，北京市18岁至79岁居民超重率为36.3%，肥胖率为22.1%。

　　2023年，北京市率先在3.2万人中开展了市民健康体重行动试点。评估数据显示，75.8%的参与者体重下降，平均每人减重1.4公斤。健康体重行动促进参与人群养成了健康的生活方式。

　　据介绍，本次行动为集体报名，参与者每日打卡学习营养、减重、心理等健康知识与技能，通过阶段晋级、自我测试的方式激励自我不断学习，养成良好的健康生活方式。行动鼓励每个人从自身做起，根据实际需求选择健步走、八段锦、超慢跑等核心运动技能进行学习和实践，科学管理体重，践行健康生活方式。此外，行动还组建营养、运动、心理等专业的专家团队，根据需求利用专家库适时开展培训指导。根据活动开展情况，行动将适时举办八段锦、超慢跑的运动技能展示，活动结束后，根据组织管理、参与人员身体指标变化情况等，在全市开展总结与经验推广。(记者赖志凯)