春节假期刚结束，不少“长胖一族”开始计划减肥了。记者从武汉市中心医院了解到，节后到肥胖专病中心门诊就诊咨询的患者明显增多。专家提醒，减肥千万不能盲目，也不要急于求成，肥胖首先应明确病因，尤其是病理性肥胖不容忽视。

　　小伙假期胡吃海喝胖上加胖

　　身体多项指标出现异常

　　22岁的小陈身高1.8米，体重却高达300斤。过年期间各种聚会应酬不断，他又胖了七八斤。母亲担心儿子太胖增加患糖尿病的风险，便带他到武汉市中心医院肥胖专病中心就诊。

　　经过详细检查和评估，医生发现小陈不光体重超标，还合并糖代谢、脂代谢及尿酸等代谢异常，必须进行减重治疗。针对小陈的情况，该院肥胖专病中心团队为其量身定制了一套个体化的减重方案，包括饮食、运动及药物治疗等，并定期随访监测体重。

　　该院内分泌科、肥胖专病中心张旭艳主任医师介绍，由于假期里吃得好、动得少，导致不少人体重上涨。春节过后前来肥胖专病中心门诊就诊咨询的患者明显增多，大部分患者属于单纯性肥胖，但也有少数可能是病理性肥胖，不容忽视。

　　25岁女孩越减越肥

　　一查竟是甲减作怪

　　25岁的肖雨（化名）最近半年莫名胖了30斤，去健身房锻炼，甚至节食减肥，却一直瘦不下来，反而越来越胖，整个人也变得乏力懒动。今年春节假期后，她来到武汉市中心医院肥胖专病中心寻求帮助。

　　内分泌科副主任医师贾婷详细询问了解到肖雨平时有乏力、畏寒、嗜睡等症状，经过内分泌激素检测，结果显示她的甲状腺激素水平明显偏低，这才知道体重增加竟是甲减惹的祸。

　　张旭艳主任医师介绍，甲状腺功能减退会导致人体长胖，主要是因为甲状腺激素合成及分泌减少，导致机体的基础代谢明显下降，此时人体处于低代谢的状态，容易引起水肿，导致体重增加，甲减的患者症状表现为倦怠乏力、畏寒怕冷、反应迟钝、记忆力减退、食欲不振等。

　　减肥应避开这些误区

　　科学的减肥速度为1周减1—2斤

　　肥胖不仅影响外观，容易产生自卑、抑郁等心理健康问题，更重要的是引发糖尿病、高血压、高尿酸血症、冠心病、睡眠呼吸暂停综合征、高脂血症等疾病的发生。

　　减重不能盲目，也不能急于求成，应避开以下误区：一是完全不吃主食，二是水果当正餐减肥，三是盲目服用减肥药物。

　　专家提醒，节后要清淡饮食，在控制量的基础上，多吃新鲜蔬菜水果和粗杂粮，饮食均衡。同时加强运动锻炼，科学的减肥速度是1周减1—2斤。减肥并非一蹴而就，只有长期坚持才能达到理想的减肥效果。（记者 王恺凝 通讯员 刘姗姗）