癌症患者更容易焦虑抑郁

　　一项关于中国成人焦虑及抑郁症状的调查研究发现，癌症患者出现焦虑和抑郁症状的比例分别为49.7%和54.9%，高于没有癌症的成人(18.4%和17.5%)。

　　由于癌症难以完全治愈、死亡率高，随着疾病不断加重，癌症患者感觉愈发不适，对癌症的恐惧和对疗效的疑虑也就越来越深，因此焦虑和抑郁症状出现的几率也随之增加。其中，女性患者，特别是乳腺、妇科、消化道肿瘤的患者极易出现焦虑和抑郁状态。

　　癌症患者如何不被“心病”所扰

　　患者如何避免在癌症之外，再被焦虑抑郁等不良情绪所扰？针对这个问题，在全国肿瘤防治宣传周来临之际，小安向癌症患者及家属提供一些建议。

　　恐慌和无助感是癌症患者和家属最常出现的心理反应。如果患者认为癌症就意味着死亡，内心的恐惧感就会加强，就容易引发焦虑抑郁症状。这时，患者和家属应当咨询癌症专科医生，正确认识癌症。

　　癌症患者和家属也可以加入病友圈、抗癌乐园等公益社群，把内心的情绪向别人表达出来，这样不但可以让情绪更加稳定，还可以获得别人的帮助。

　　尝试增加社交，互帮互助，不仅有助于稳定情绪，还有可能交到新朋友哦！

　　如果患者已经出现精神疾病，家属该如何应对呢？

　　1.家属应提高对精神健康问题的认识，及时发现患者不良的情绪反应。

　　2.掌握一些沟通技巧，尽量为患者营造一个温馨融洽的家庭氛围。

　　3.及时带患者到专业治疗精神疾病的医院就医，并注意督促患者遵医嘱服药。

　　文字来源：首都医科大学附属北京安定医院

　　整理：光明网记者 李然