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不开心就大吃一顿,会伤“心”

来源:北京青年报2023-03-07 14:54

  日前,一项随访13年的研究提示,一些饮食行为与心血管健康有关。比如,情绪化进食会损害心血管。

  研究者认为,在心血管病预防过程中应考虑饮食行为,应将情绪调节技巧教学纳入其中。

  情绪化进食是指不良情绪下的进食行为。例如,很多人不高兴,就会大吃一顿,而且食物还不健康。

  分析显示,在成年人中,情绪化进食出现心脏舒张功能障碍风险增加了38%。而且,二者间的关联,31.9%与压力水平有关。同时,情绪化进食还与动脉粥样硬化进展有关系。

  据悉,该研究纳入1109名健康人,包括916名成年人和193名青少年。

  文/杨进刚(中国医学科学院阜外医院)

[ 责编:沈甜 ]
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