点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:吃代餐食品 真能“躺瘦”?
首页> 热点荟萃 > 正文

吃代餐食品 真能“躺瘦”?

来源:今晚报2021-07-30 08:06

调查问题加载中,请稍候。
若长时间无响应,请刷新本页面

  “一天10顿都吃不胖”“好吃不长胖”……三伏天,人们对于好身材的追求更加迫切,不少市民因此对代餐食品格外热衷。市场上琳琅满目的代餐减肥食品更是吸引着一批又一批想要“躺瘦”的人,只靠“吃代餐就能实现快速减肥”,这靠谱吗?

  “我最近半个月几乎每天吃代餐食品,也没怎么见瘦,没像产品宣传的喝三天瘦8斤,而且味道不怎么好。”市民吴女士无奈地说。和吴女士一样,不少尝试过代餐奶昔、代餐面包、代餐饼干的消费者,都表达了类似观点。“不用挨饿、不用运动,只要每天吃‘代餐食品’,轻轻松松就能把体重降下来”——吸引力极强的宣传语、卖力介绍成效的主播、不断刷好评的“顾客”……面对这样的画面,您是否也很难抵挡这“躺瘦”的诱惑?除了网红品牌,运动健康领域也纷纷推出代餐产品,甚至有知名企业也逐渐涌入代餐市场。小小一份代餐食品,真的能让我们不饿肚子、营养全面,还能健康瘦下来吗?昨天,市消协人士在接受采访时说:“深圳市消委会的前期调查显示,在近400名消费者中,最关注的问题是代餐粉的安全以及功效。其次是营养是否全面。深圳市消委会选了10款中外知名代餐产品,对它们的安全、营养、功效三大方面进行检测。”消协人士介绍,经检测,10款代餐粉中有4款标注的营养指标与实际检测值不符,比如某品牌代餐,外包装上写着脂肪标称0g/100g,实际却检出1.62g/100g。此外,通过与《代餐食品》团体标准对比发现,大部分品牌的样品,存在不同程度的能量或营养素偏低的情况。在减肥效果方面,40名测评官一周平均减重2.2斤,但大部分人出现拉肚子、肠道不适等症状。据专家介绍,在产品当中如果加了车前子壳粉、菊粉等类似物质,可能就会引起肠道不适、拉肚子或者胀气的情况。营养和体重管理专家介绍,减重不等于减肥,短期内因为拉肚子、肠道不适造成的体重减轻,减少的大部分是水分而不是脂肪,从长远看不仅不利于减肥,还会出现肌肉和水分流失、体脂增加、越减越肥的情况。营养专家认为,虽然代餐食品不像一些减肥药那样,会直接对身体产生危害,但长期食用也会对身体造成不良影响。

  为此,消协人士提醒广大消费者,代餐不能当饭吃,因为代餐不可能包含所有的营养物质,比如各种维生素、微量元素等。目前国内和国际上对代餐产品都没有出台专门的质量监管措施,部分代餐粉为了达到暂时减重的效果,有可能加入违禁成分,那样对健康危害更大。对于多数人来说,把健康的饮食方式和运动习惯融入生活,才有可能减肥成功。(记者 王绍芳)

[ 责编:李然 ]
阅读剩余全文(

相关阅读

您此时的心情

光明云投
新闻表情排行 /
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 医道传承——口述人:徐润华

  • 岐黄一生,大医精诚——口述人:裴学义

独家策划

推荐阅读
嘉宾:李妍 首都医科大学附属北京友谊医院皮肤性病科副主任医师
2021-04-22 17:34
嘉宾:王佳 首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任医师
2021-04-21 18:44
嘉宾:王佳 首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任医师
2021-04-21 18:44
本期专家:贾美香 中国残疾人康复协会孤独症康复专业委员会主任委员
2021-04-20 14:27
嘉宾:金怡 中国残疾人联合会北京按摩医院儿科副主任技师
2021-04-20 14:38
本期专家:贾美香 中国残疾人康复协会孤独症康复专业委员会主任委员
2021-04-20 14:27
本期专家:贾美香 中国残疾人康复协会孤独症康复专业委员会主任委员
2021-04-20 14:27
嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:22
嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:18
嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:08
嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:05
嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:00
嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 16:47
嘉宾:北京世纪坛医院副院长、减重中心主任张能维
2020-01-22 14:17
嘉宾:北京世纪坛医院副院长、减重中心主任张能维
2020-01-22 14:17
嘉宾:北京世纪坛医院副院长、减重中心主任张能维
2020-01-22 14:17
嘉宾:杨莉萍 北京医院药学部副主任
2020-01-20 15:08
嘉宾:杨莉萍 北京医院药学部副主任
2020-01-20 15:08
本期嘉宾:张剑锋 广西医科大学第二附属医院急诊科主任
2020-01-20 14:49
本期嘉宾:张剑锋 广西医科大学第二附属医院急诊科主任
2020-01-20 14:48
加载更多