吸气时低头拱背，呼气时抬头塌腰，一时似冰上飞燕，一时又似穿云战机。7月25日，在色彩明亮的儿童康复区，江苏省苏州市昆山市康复医院儿童康复治疗组组长周虹一个动作一个动作示范，耐心指导青少年进行脊柱矫正训练，在寓教于乐中传递医学康复力量。

　　青少年处于身体生长发育的关键期，由于平常课业负担和坐姿不正确等原因，易产生脊柱侧弯等问题。利用暑期契机，昆山市康复医院在昆山市卫健委支持下，依托自身场地资源，发挥康复专业优势，推出青少年医学康复训练营，并抽调相关科室骨干医务人员，针对性研发青少年医学康复训练课程，在促进青少年身体康复的同时，增强家长和社会对孩子成长过程中身心问题的关注，助力昆山建设儿童友好城市。

　　训练营立足临床收治病例特点和前期进行的需求调研，主要分为脊柱管理和注意力培训两大类型。“脊柱外观畸形是在日积月累中逐渐形成的，不仅影响孩子的活动功能，还会让孩子产生自卑心理，甚至对孩子的心肺等其他脏器和神经造成压迫和损伤。近几年，从我们收治情况来看，青少年脊柱外观畸形等情况呈现上升趋势。”周虹说，但青少年身体可塑性较强，如果及时干预矫正，大多可以取得较好的效果。

　　据介绍，正常人的脊柱从后面看是一条直线，并且躯干两侧对称。而脊柱侧弯患者可看到后背左右不平，并常伴有胸廓变形、形体不对称、运动不平衡等症状，青少年发展期一般在10-16岁。针对6-18岁已被确诊为特发性脊柱侧弯的学龄儿童及青少年，训练营提供脊柱侧弯检查评估，并“一人一策”为不同青少年精准制定康复训练方案，训练项目涵盖呼吸训练、脊柱灵活度训练、核心稳定及力量训练、脊柱侧弯治疗性运动等多种类型，帮助逐渐恢复脊柱的生理弯曲，减轻或解除腰背部疼痛，最大限度改善心肺功能。

　　12岁的瑶瑶身高比一般同龄人高，但由于日常不注意坐姿，导致脊柱轻微侧弯，细看两肩高低稍有不平。在朋友的推荐下，瑶瑶父母将其送进了昆山市康复医院青少年医学康复训练营，每周定期带孩子前来参加板凳支撑、跳跃直立、横向放球等训练，在矫正脊柱的同时，也锻炼其身体的柔韧性。

　　“每次训练就像做游戏一样，孩子觉得很有趣。以前她走路喜欢低着头，现在可以明显感觉得到，背越来越直，头也抬起来了。”在一旁观看的瑶瑶母亲徐女士说，这也可以让孩子将暑期时间充分利用起来，提升身体综合素质。

　　“良好习惯的养成，是影响青少年身体发育的重要因素。”昆山市康复医院党总支书记张聪说，在一般医学康复训练外，训练营还着重进行科普教育，引导青少年及家长了解自我脊柱特点、日常生活注意事项等，并通过布置“家庭作业”，和家庭宣教、定期随访管理等形式，督促青少年养成良好习惯，真正实现“参训一次，受益一生”。

　　据悉，训练营注意力培训则针对注意力缺陷、学习障碍等儿童，通过游戏、小组活动、答题作业等形式，进行注意力稳定性、分配能力、转移能力等多方位训练，提升孩子的专注性，使青少年可以主动、快速、正确地完成任务，进而提升学习效率。（占长孙 宋玉琳）