流感季来袭，您需要了解这些知识

　　目前全国已有多地出现流感疫情，刚刚从新冠中走出来的我们，又要应对流感的来袭。面对接二连三的呼吸道传染病疫情，我们应该注意些什么呢？今天，解放军总医院第五医学中心感染病医学部呼吸与危重症医学科涂波副主任医师为您答疑解惑。

　　1.我刚从新冠肺炎中恢复过来，再感染流感病毒会不会很严重？

　　答：新冠和流感是不同病毒造成的，新冠康复后的抗体并不能对流感病毒产生抵抗作用，新冠康复后倘若短期内再感染流感病毒，出现严重呼吸道症状和住院的风险会有所提升，所以做好呼吸道疾病的防护不能松懈。

　　2.我有没有可能同时感染新冠病毒和流感病毒？

　　答：研究显示，同时感染新冠和流感病毒并不常见，英国一项研究对超过30.5万名新冠病毒感染住院的成年患者进行调查，被调查者中仅有227人同时感染了新冠病毒和流感病毒，发生率极低；但需要引起重视的是，一旦同时感染这两种病毒，会增加重症和死亡的风险。

　　3.我去年接种过流感疫苗，今年还有必要再次接种流感疫苗吗？

　　答：首先，流感病毒的变异速度很快，每年的流感病毒都在不断发生变化，也就是说，每年都需要不同的流感疫苗来应对当年的流感病毒。世卫组织每年会预测下一个流感季节可能出现的流感分型，并推荐相应的流感疫苗。其次，去年接种的流感疫苗所产生的抗体，会随时间逐渐降低甚至消失。所以对于高危人群，最好每年都重新接种流感疫苗。

　　4.周围的人陆陆续续都感染流感了，我现在打流感疫苗还来得及吗？

　　答：亡羊补牢，还不算太晚，在做好日常防护的同时，可以积极接种流感疫苗，接种后一般两周左右可以产生抗体，两至四周抗体的保护水平最好，然后流感抗体在6-8个月后开始逐渐衰退。当然，为了更好地保证老人、孩子等高危人群在流感高发季节来临前获得有效免疫保护，最好在流感季节前1～2个月注射疫苗。对于6个月以下的孩子以及其他不适合接种流感疫苗的人群，家人或者陪护人员尽量要接种，这样可以对其产生间接保护。

　　5.我可以通过药物预防流感吗？

　　答：再次强调，当年的流感疫苗是预防流感的主要措施。对于没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群，在接触流感患者后可以进行药物性预防，使用奥司他韦、扎那米韦等，但药物预防是一种紧急临时预防措施，不能代替疫苗接种。

　　6.如果无法完全避免感染的话，我应该做些什么准备才能把流感对我和家人的伤害降到最低？

　　答：首先，流感疫苗的接种是最重要的预防流感和降低其重症发生率的措施。抵抗病毒的另一重要方面就是提高自身免疫力，比如：坚持合理健康的饮食，保证营养，正常的作息、充足的睡眠、适度的锻炼，良好的心理状况，这些都是保持和提升免疫力的根本。目前流行的流感病毒本身毒力相对较弱，较少引起肺炎或其他器官的严重损害，造成高危人群病情加重的原因往往是对症处理不到位，比如：发热、腹泻等导致体内水分的丢失（尤其是服用退热药后的大汗），食欲下降导致的能量不足和电解质失衡，咽痛、咳嗽、头痛、身体酸痛导致的睡眠不足、对流感的焦虑和烦躁导致情绪改变等等，可能导致基础疾病急性加重和自我调节能力差的老年人一蹶不振。

　　专家简介：

　　涂波，解放军总医院第五医学中心感染病医学部呼吸与危重症医学科专业技术上校副主任医师，医学博士。北京医学会呼吸病学分会青年委员、中国医院协会传染病医院分会艾滋病专业学组委员、北京中西医结合学会感染专业委员会委员。以第一作者或通讯作者在国内外学术期刊发表论文30余篇，参编参译专著8部，《传染病信息》审稿专家，获得军队科技进步二等奖和医疗成果三等奖各1项，主持和参与多项国家及军队重点课题。

　　长期从事临床一线工作，对各类肝炎、肝硬化、肝癌、艾滋病等感染性疾病及常见呼吸系统疾病有丰富临床经验，多次参与国内外新突发传染病疫情处置。荣立三等功1次，多次被评为医院优秀医师，享受军队优秀专业技术人才岗位津贴。