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年轻化+隐蔽性 警惕“糖衣炮弹”侵袭

来源:新华社2022-11-16 10:19

  11月14日是联合国糖尿病日,今年的主题为 “教育保护明天”。近年来,全球糖尿病患者持续增加,我国糖尿病患病率也显著增加且有年轻化趋势。相关专家认为,糖尿病隐蔽性强、年轻人群易忽视,应持续提升公众对该疾病的知晓率和正确防治知识普及教育,使公众远离“糖衣炮弹”侵袭。

  国际糖尿病联盟发布的数据显示,2021年全球成年糖尿病患者人数达到5.37亿,相比2019年,糖尿病患者增加了7400万,增幅达16%。据国际糖尿病联盟推测,到2045年这一数字将达到7.83亿。

  专家介绍,我国糖尿病患病率显著增加,2015年至2017年的数据显示我国糖尿病患病率为11.2%,目前还在增长中。

  专家提示,糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病,其典型症状是“三多一少”,即多饮、多食、多尿、体重减轻。糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常,长期高血糖可引起多种器官,尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭。糖尿病应尽早诊断,对预防或延迟并发症、避免过早死亡和提高生活质量至关重要。

  北京友谊医院内分泌科副主任医师刘冰介绍,糖尿病在我国不同地区患病率有较大差异,经济发达地区高于不发达地区,城市高于农村。另外,我国未经诊断的糖尿病患者比例较高,而且糖尿病的知晓率、治疗率和达标率均处于较低水平。

  “大量摄入高热量食品和各种高糖分饮料,运动量不足,作息不规律等不良生活方式都有可能导致糖尿病的发生。”刘冰说,研究显示,超重人群糖尿病患病率显著增加。这是因为肥胖患者更易产生胰岛素抵抗,导致胰岛功能受损。另外,随着年龄的上升,人体对胰岛素降糖作用的敏感性会降低,也会导致患病风险增大。

  “值得警惕的是,年轻化是目前的一大特点,经常在门诊碰到二三十岁的年轻患者。”刘冰介绍,有些糖尿病患者的早期症状比较隐匿,甚至无明显症状,这就需要定期体检,特别是有家族史的高危人群,要特别关注血糖变化。

  专家介绍,运动是天然的降压药,要“管住嘴、迈开腿”。胰岛素要发挥降糖的作用,需要肌肉的协助。肌肉中有肌糖原,肌肉一运动,肌糖原就把食物转化的血糖消耗了,所以血糖就会降下来。

  另外有一些防治误区需要关注。刘冰提示,许多人认为吃了降血糖的药物后就可以随意吃喝,这是非常错误的认识。一定要均衡搭配,多运动,减少高糖、高热量食物的摄入,控制好体重。此外,患者应在专业医师指导下规范使用降糖药物,切勿自行盲目减药或停药,否则治疗效果将大打折扣。(记者李德欣、侠克、田晨旭)

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